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炖羊肉时,多加这两样食材一起炖,羊肉香还没

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炖羊肉时,多加这两样食材一起炖,羊肉香还没

炖羊肉时,“最忌”加大料,多加这两样食材一起炖,肉香还没膻味

炖羊肉时,别盲目加大料,多加这两样食材一起炖,羊肉香还没膻味

 

​天气冷了,冷天就适合大口吃肉大口喝汤才过瘾。说到冷天吃肉,也不是盲目的吃,肉没选对,吃出一身脂肪还担心自己会脂肪过剩导致肥胖。冬天吃肉,牛羊肉是最佳的选择,这两种肉类食材都是属于高蛋白、低脂肪的健康肉类食材之一,价格虽然贵了些,但冬天吃它们鲜香滋补,营养又暖身,给身体囤积能量,抵御冬天的寒冷,贵也值得。

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牛肉和羊肉虽然很好,但它们本身自带的一股膻味,有的人却靠近不得,我老妈就是,平时都很少吃牛羊肉的,也不是不喜欢吃,就是接受不了它们的膻味。牛肉还好膻味小一些,但是羊肉如果处理得不好,整个屋子里都是羊肉的膻味,更别说吃了,我妈靠近都想吐的节奏。刚开始炖羊肉也不懂,把羊肉买回来,跟普通的肉一样简单的处理了一下,然后放入各种八角、香叶、桂皮等大料一起炖,以为这样炖出来的羊肉就能把膻味压住,可是加入大料后炖出来的羊肉膻味依然没有减少,关键是炖出来的羊肉全是大料的味道,没有了羊肉本身的香味了,三个字总结“不好吃”。

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后来在一些有经验的师傅那里了解到,做厨师的很多人都有一个说法“猪不椒,羊不料”,指的就是炖猪肉时不放花椒,炖羊肉时不建议加大料一起炖,也是有其中的道理的。那么羊肉怎么炖才好吃还没有膻味呢,不同的地区做法可能不大一样,我们当地人炖羊肉除了会加入胡萝卜(白萝卜)以外,还喜欢加入这两种料,那就是:橘子皮(陈皮)和马蹄一起炖,加入橘子皮有一定的去膻味作用,另外搭配了马蹄一起,马蹄清脆爽口,既能让口感层次更丰富、去膻提鲜的同时还能开胃消食、除热生津,是我们当地人的最爱。搭配这几样食材和酱香料汁一起炖出来的羊肉,鲜香入味,没有膻气,老妈也都很爱吃。炖羊肉时,别盲目加大料,否则一锅就废了,用这两种料去膻又提鲜。接下来一起来看看详细做法吧。

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【酱香胡萝卜马蹄炖羊肉】——菜品特色:时令美味、冬季滋补菜、下饭下酒菜、软烂鲜香、老少皆宜

【所用食材】:新鲜的羊腿肉一斤(带羊蹄)胡萝卜半截、小土豆一个。

【所用配料】:大葱少许、生姜、大蒜、干辣椒、橘子皮少许。(不喜欢吃辣也可以不妨或者少放)

【所用调料】:酱香汁二分之一包、油盐适量、料酒少许、米酒少许(这里用的是现成酱香料汁,如果没有也可以自己调,碗里家人1勺的黄豆酱、少许蚝油、白砂糖、老抽、生抽、少许清水搅拌均匀即可)。

— —【制作步骤】— —

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第一步:羊腿肉洗净切块装盘待用;胡萝卜土豆去皮洗净滚刀切块、马蹄去皮洗净、大葱洗净切段、生姜大蒜洗净切片、辣椒洗净切断装盘待用。

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第二步:锅里加入适量的清水,将羊肉冷水下锅,加入少许生姜片、大葱和橘子皮、少许的料酒下锅一同焯水。(加入少许的橘子皮有一定的去膻味作用)。

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第三步:将焯水好的羊肉撇开浮沫,捞起沥干水分待用。

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第四步:锅烧热,热锅凉油将大葱、生姜大蒜和辣椒下锅一同煸炒出香味来。

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第五步:接着将焯水好的羊肉下锅煸炒。

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第六步:翻炒片刻后,加入少许的米酒翻炒均匀。(米酒也可以去膻提香)。

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第七步:加入现成的酱香料汁,这样比较省事,没有的话也可以根据配料里的配方来调料汁。

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第八步:翻炒均匀,炒至羊肉完全上色。

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第九步:加入马蹄粒下锅一同翻炒均匀。(马蹄清爽甜脆,搭配羊肉可以去羊肉的膻味,还可以开胃消食、除热生津)。

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第十步:加入适量的清水,水的量稍微淹没过羊肉的三分之二即可,大火将汤汁煮开。

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第十一五步:准备一个电高压锅,将煮沸腾的羊肉和汤汁一同倒入高压锅内。把胡萝卜和土豆块也一同放入锅内搅拌均匀。

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第十二步:合上盖子,选择炖煮时间,这里我选择的是10分钟,喜欢有点嚼头的羊肉口感所以压10分钟刚刚好,软而不烂,越嚼越香。喜欢吃更软烂一些的可以炖煮的时间长一些,选择12-145分钟即可。

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第十三步:10分钟后排气好后打开盖子,羊肉炖煮得刚刚好,吃起来是软的,还有一点点的嚼劲,软而不烂。

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第十四步:炖煮好的羊肉还带有很多汤汁,这个时候我们可以将羊肉倒入炒锅内,开大火将汤汁收至浓稠。料汁里面已经有一定的咸味了,这里我们如果觉得味道有点淡可以再添点盐一起翻炒均匀,然后大火收汤汁即可。

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收好汤汁的羊肉倒入砂锅内,加入2分钟即可端上餐桌享用。用砂锅来盛羊肉,这样可以边吃边加热,有种冷天吃羊肉煲的感觉,越冷吃越香。砂锅还有很好的保温性能,上桌也不容易变凉。最后在面上撒上少许的香菜点缀提香即可上桌享用。这样一道家常版的:胡萝卜马蹄炖羊肉就做好啦。羊肉鲜香入味,软而不烂,越吃越香,适合全家人一起享用,冬天吃它暖身又滋补,浑身暖呼呼的不怕冷。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

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【Lily美食谈烹饪小提示】

1、这里是选择带皮的羊肉,这样的羊肉炖起来味道更香,带着皮一起吃,越嚼越香。
 

2、高压锅压肉很容易煮软烂,不喜欢吃口感太软烂的,压煮的时间稍微短一些,这里压的是10分钟,口感刚刚好,软而不烂,还带点嚼头。
 

3、羊肉焯水时加点橘子皮和料酒可以起到一定的去膻味作用。
 

4、高压锅压好的羊肉还带有不少的汤汁,可以再回锅大火将汤汁收一收,这样吃的时候味道更浓香。
 

5、炖羊肉加入适量的马蹄一起,可以去膻味,开胃消食 除热生津,口感层次也更丰富了。

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【结语】

以上就是家常版胡萝卜马蹄炖羊肉的详细做法,简单家常又美味,好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。关注Lily美食谈每天跟你分享最简单、最接地气的家常菜做法,每天学一道,自己动手,告别吃外卖的日子。