在当代生活当中，高血压的发病概率越来越高，其主要表现就是血压升高到正常值以上。对于不少人来说，高血压只需要检查血压就行了。但大家可能不知道，高血压这种病症是比较复 ...

跑步坚持5公里，真的很难吗？对于没有健身基础，平时缺乏锻炼，体能耐力比较差的人来说，跑步5公里确实不容易完成。我们以慢跑8km/小时的速度来计算，跑步5公里需要将近40分钟才 ...

1、吃得多：糖尿病最为典型的信号之一，就是进食量的增多，患者经常容易感觉饿，且饭量对比之前有明显的增加。之所以会如此，是因为患者的胰岛功能已经受损，又或者是细胞对胰 ...

1、远离辛辣刺激性的食物当有了慢性胃炎后，患者朋友一定要尽量清淡饮食，避免摄入辣椒，胡椒以及咖啡冷饮等具有刺激性的食物，否则也会给肠胃增添负担，不利于病情好转。2、规 ...

1、饮食清淡想要血管健康，生活要避免摄入过多的高盐、高脂肪、高糖食物，否则很容易损伤血管，使血管内沉积过多的脂类物质，造成血管堵塞。建议大家饮食以清淡为主，可以多摄 ...

最近几年，一种没有刺、吃起来非常方便的鱼在国内异常火爆，那就是“龙利鱼”。但是有传言称，中国超市里的龙利鱼原名巴沙鱼，都是越南湄公河里被污染过的，很脏，吃了对人体 ...

1、营养不良营养不良是造成女性多发贫血的重要因素之一，这主要是因为很多爱美的女性为了减肥，保持完美的身材，往往会出现饮食结构紊乱，生活不节制等问题。这会让机体严重缺 ...

一、想不到的“馅”糕点类馅料调制时，会选择一些成分作为基底。比如白豆沙馅，用白芸豆做基底；红豆沙馅，用红豆做基底；果蓉类的馅，用冬瓜蓉做基底。仔细看下你手上的月饼 ...

人人都要换低钠盐？低钠盐，以碘盐为原料，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态。其对预防高血压有一定效果，适合中老年人和患有高血压病患者长 ...

一、一个残酷的事实：癌细胞和人类注定会两败俱伤“每个人的体内都有癌细胞，癌细胞的本质是人体变异的细胞。”人体每天都需要进行新陈代谢来让体内的细胞“更新换代”，在细 ...

一、槟榔王国中的“割脸人”“他们被割掉舌头，他们被切去牙床，狰狞的手术伤疤撕裂了他们的脸庞，癌变的噩耗宣布着他们的死亡……”这是“割脸人”最真实的写照，也是槟榔所 ...

你每天喝够水了吗？水是生命的载体，充足的水分有助于保持旺盛的代谢水平，保持健康的体质。水分是没有热量的，不用担心喝水太多会让你发胖。多喝水比多喝饮料要强得多，多喝 ...

首先，打吊针去除不了血管堵塞的病因。心血管病最常见的基础病因是动脉粥样硬化，在这个基础上血栓形成。动脉里的斑块是过高的胆固醇和一些炎性细胞跑到血管内膜下沉积形成的 ...

胃镜是检查上消化道病变最佳的方法，检查的时候，会将一条柔软的管子直接深入胃部当中，能够准确观察到患者的食道、胃部以及十二指肠所出现的一系列病变。对于特别微小的病变 ...

在漫长的进化过程中，人体已经形成了一套完整的防卫网络——免疫系统。来自于体外的非自身物质、衰老细胞和癌变细胞的某些成分，在体内会被免疫系统识别，这类物质被称为抗原 ...

1、阴陵泉穴在宝宝的小腿内侧，胫骨里侧髁后面下边的凹陷处。推拿这个穴位可以调节脾脏的功能，具有较好的强身效果，还可以止咳化痰。妈妈们可以试试这个方法。2、丰隆穴在小腿 ...

一、痰是身体对你的警报痰包括两部分，一部分是生理性黏膜黏液，另一部分是病理性坏死的组织。前者是正常的痰，后者是机体出现病变时产生的痰。1、生理性黏膜黏液：机体在自我 ...

一、温度烫的食物根据临床研究发现，一个人若是长期吃超过65℃的食物，其口腔、食道发生癌症的风险就会有所增加。因为口腔、食道黏膜非常柔嫩，所能承受的温度范围在45℃以下， ...

50岁以后，要注意保持健康饮食饮食是与我们的生命健康息息相关的重要生活因素，也是伴随我们一生的一件事情，但对于到了50岁以后的朋友们来说，就更应该注意健康饮食了，关于如 ...

1、抽烟喝酒吸烟和喝酒是不少人的心头挚爱，但也损害了无数人的身体健康，甚至剥夺了他们的生命。香烟中含有大量尼古丁、焦油等有毒有害物质，一旦进入体内就会造成人体细胞中 ...