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我国第一大癌症,到底该如何预防?

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我国第一大癌症,到底该如何预防?

  众所周知,肺癌是临床上较为常见的恶性疾病之一,当其发病之后,肺脏的功能减退,患者往往会有呼吸困难,咳嗽,咯血等症状。

  虽然现在医疗技术发达,在肺癌发病后,采用手术或放疗化疗等方法,能够延缓病情发展,但就是没有做好防护的措施,癌细胞也有转移的可能性,一旦进展到这一步,便会加快患者的死亡。

  正是如此,大家一定要掌握防治肺癌的方法,例如下文中提到的4个内容!

  1、定期体检

  肺脏虽然具有呼吸的作用,但它比较脆弱,尤其是年龄不断增加,肺脏的功能难免下降。

  另外,在患病早期患者大多感觉不到异常,可随着病情持续发展下去,有可能进入到肺癌中晚期,由此治疗的难度增加。

  所以提醒大家必须定期到医院做检查,特别是经常抽烟,做饭以及和病菌灰尘接触的人群,每年至少做一次肺部检查,其中包括肺部CT,痰细胞学检查,以及胸片正侧位检查等。

  2、改善工作生活的场所

  因为导致肺癌发病的因素有很多,除了抽烟之外,做饭的油烟,装修家具中的有害气体以及垃圾厂,粉尘污染环境中工作的人,一定得做好防护的措施,例如佩戴口罩才能够减少有害物质的吸入。

  同时工作和生活环境必须保持通风,这样才能降低空气中有害物质的浓度,进而避免细菌等物质被吸入肺脏之中。

  3、注意饮食

  要想防治肺癌,大家还得从饮食入手,多吃高蛋白高维生素的食物,才能增强人体抵抗力。

  其次是减少油炸烧烤等热性食物的摄入量,因为这类食物在烹饪的过程中其中有可能产生苯并芘,杂环芳烃类致癌物,久而久之也会对肺脏造成损伤。

  4、戒烟和远离二手烟

  要说到导致肺癌发病的主要因素就不得不提到抽烟了,根据有关的调查显示烟草中含有60多种致癌物,例如尼古丁,焦油,一氧化碳等,如果长期抽烟势必会给肺脏造成损伤。

  另外,除了主动抽烟之外,长期生活在二手烟环境下给肺脏带来的伤害不比一手烟少。因此若是有抽烟习惯的话,请赶紧改正,这样才能防止自己和家人的健康受威胁。

  当然,要想防治肺癌,大家还可以多摄入山药,黑木耳,等食物,有助于清除肺毒,因为山药中富含多糖,蛋白质具有吸附肺脏中垃圾毒素的作用。

  而黑木耳中具有植物胶原成分,可以将呼吸进入人体内的杂质,垃圾,灰尘等集中吸附并且排出体外,进而达到洗涤肠胃,清肺管的目的。

  总而言之,肺脏是人体的重要器官,它能够吸入氧气,呼出二氧化碳,维持正常的生理运转。

  如若肺脏有了癌变,轻则影响正常的呼吸,严重的话还有可能发生脑转移,淋巴转移,所以为了防患于未然,当肺癌到来后必须得积极治疗。

  同时为了避免肺癌发生,建议大家掌握上文中提到的4个防治肺癌的方法。