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这早餐,我家一周做7次,10分钟搞定,小孩都抢

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这早餐,我家一周做7次,10分钟搞定,小孩都抢

  普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!
 
  一天三餐当中,早餐想必是大家最不关心的一餐!应该没有多少人会早早起床为家人或者自己准备早餐,除了少数特别注重身体健康的人!因为在这三餐里面,早餐可以说是相当重要的,早晨也正是我们身体所需要各种营养成分的时刻,正所谓“早餐吃得好,干活不嫌多”!不过对于现在很多人来说,不是早餐不想吃,而是根本就没有时间去吃!大部分人都是晚上熬通宵,早上根本不可能会早起,起床还要赶着时间去上班,小孩上学的准备,所以很多人都会选择在路边上的早餐店马马虎虎吃点东西填饱肚子。
  熬最深的夜,吃最香的早餐!一条油条,一杯豆浆,一碗白粥的制作时间根本就消耗不了多少。有时只需要多动动手,营养又美味的早餐不到30分钟就搞定,完全不耽误上班的时间!长期在外面的路边摊吃早餐,想必大家也会对“食品卫生”方面多多少少会有些顾虑!(谁会料到那个缺心老板会用什么料做的早餐)
 
  这早餐,我家一周做5次,20分钟就搞定,不需要任何复杂的烹饪步骤,往锅里一倒简单几步就出锅,营养又美味,一大碗都不够小孩吃,完全不耽误小孩上学时间。连吃1个月都不腻!喜欢动手的你,不妨试试看吧!
 
  《自制肠粉》——家常简单做法
 
  材料:
 
  水磨粘米粉250克,澄面粉50克,水450毫升,盐1小勺,香油10克,鸡蛋1只,葱花20克,肉末50克,酱油适量。
 
  详细做法:
 
  1.将水磨粘米粉,澄面粉倒入盘子里,接着放入清水和香油,用筷子搅拌均匀待用:(耗时3分钟)
 
  2.鸡蛋打入盘子里,放入葱花,肉末,适量的盐,用筷子搅拌均匀备用:(耗时3分钟)
 
  3.取个干净的蒸盘,用刷子刷上一层香油,接着把调好的面糊倒入,再倒入鸡蛋,稍微用筷子搅拌一下:(耗时4分钟)
 
  4.待蒸炉蒸汽沸腾时,把制作好的拉粉糊放入,大火蒸制8分钟。取出来,然后用锅铲刮成肠粉,放入盘子里,淋入香油和酱油即可:(耗时10分钟)
 
  烹饪小知识:
 
  做肠粉时,除了粘米粉之外,放入适量的澄面,可使做出来的肠粉晶莹剔透,Q弹爽口哦!
 
  做拉粉时,配料是不固定的,可以根据自己喜欢吃的食材,如生菜,豆芽,腊肠等配料,都可以加入一起制作肠粉哦!