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简单的几道家常菜谱,简单好做,不油腻不上火

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简单的几道家常菜谱,简单好做,不油腻不上火

  扇贝粉丝
  食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
 
  做法:
 
  1、将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
 
  2、把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上
 
  3、把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出
 
  广东鸡煲
 
  食材:鸡、柱候酱、酱油、蚝油、料酒、鸡精、姜、蒜、青椒、蒜苗、香菜;
 
  做法:
 
  1、将鸡用清水清洗干净去掉内脏,用刀剁成鸡块,建议在购买鸡时,直接让老板给处理剁好回家只需要清洗就可以;
 
  2、锅中放适量食用油,加入姜蒜爆香;
 
  3、将鸡肉放进锅里,稍微翻炒均匀几下,加入一勺茶鸡精;这一步是鸡煲的关键,半只鸡加一勺,一整只鸡加一勺半到两勺;
 
  4、翻炒到鸡肉上色时准备盖上盖子,盖盖子之前加入小半碗水,不需要加太多;
 
  5、焖煮的时间根据锅的情况自己观察,时间久点更入味
 
  爆炒麻辣鸡
 
  好吃不贵的家常菜肴,解馋下饭,干净卫生,有空为家人做起来
 
  食材:鸡、辣椒、花椒、姜片、酱油、盐、白糖、油
 
  做法:
 
  1、用盐,料酒将鸡稍微腌一下;锅中倒油比平常多一倍,用小火将辣椒、花椒榨至变色后捞出备用;
 
  2、将锅中剩下的油烧热,放入鸡块姜片炒熟后捞出,剩下的油倒掉
 
  香辣猪蹄
 
  食材:猪蹄、辣椒、花椒、大料、姜、蒜、料酒
 
  做法:
 
  1、猪蹄洗净,姜蒜切片
 
  2、锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄
 
  3、锅中倒入油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香
 
  4、放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄