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早餐别买着吃了,1个番茄,2个馒头,一搅一煎

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早餐别买着吃了,1个番茄,2个馒头,一搅一煎

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1、番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。

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2、今天老刘就来分享一下“番茄早餐饼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

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3、下面开始介绍所需要的食材:

番茄、鸡蛋、馒头、小葱、火腿肠、食盐、白胡椒粉

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4、番茄打上十字行花刀放入开水中烫三分钟左右捞出,再剥去番茄皮。再去除番茄蒂,切成番茄丁。两个馒头同样切丁,火腿肠切小段,小葱切葱末

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5、火腿肠放入料理机中打成颗粒状放入大碗中,馒头也放入料理机中打碎,同样放入大碗中,放入切好的番茄丁、葱末、一勺食盐、少许白胡椒粉、两个鸡蛋,搅拌均匀

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6、电饼铛刷油,再把食材捏成圆饼状,放入电饼铛中,中小火煎至两面金黄,一面煎好以后再翻一面,盖上盖子焖三分钟,两面金黄就可以出锅了,番茄早餐饼就做好了

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7、西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症

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