火龙果水果，是人们日常喜爱及需要补充的营养食物之一，很多人都喜欢吃，但是可以空腹吃火龙果吗?选购火龙果的注意事项?下面，小编带大家一起探索一下吧。
可以空腹吃火龙果吗？选购火龙果要注意什么？
一、可以空腹吃火龙果吗
火龙果是属于仙人掌科的植物，原产自中美洲至南美洲，但因为其种植分枝插植易活，果实鲜甜美味，商品价值高而在广东、海南等沿海地区得到广泛引进栽培。
火龙果的营养价值很高，但是因为火龙果可以帮助消化排毒的作用，所以建议大家最好不要空腹吃火龙果，即使空腹吃火龙果不会引起中毒，但如果肠胃消化不良与体质较为虚弱的人群来说，空腹吃不但没有得不对劲营养还会引起不良反应，比如肚子痛、腹泄等，所以建议最好是饭后吃帮助消化排毒。
二、选购火龙果要注意什么
1.火龙果的盛产期是在5至11月，挑选新鲜的火龙果首先可以看其外形，其外表越饱满，圆润就表示果实生长得比较好，也比较好。
2.掂其重量，成熟的火龙果，其汁水多、果肉丰满所以重量也是比较沉手的，所以挑选重一点的果实较好。
3.观察火龙果外皮的颜色，火龙果表面越鲜红，绿色部分鲜亮，没有枯黄就证明果实熟的越好，越新鲜。
4.观察其根部是否有腐烂，如果根部腐烂则不宜购买食用。
现在对于火龙果的选购与食用的注意事项大家也有进一步地了解了，夏天来了，大家也可以放心地买上一些火龙果来尝尝，既营养又好吃。
