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适合上班族学习的家常菜四道

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适合上班族学习的家常菜四道

  豇豆炒虾皮
 
  做法:1、将青椒洗净去蒂切碎备用
 
  2、豉豆摘去两头,切成1厘米大小的丁
 
  3、将蒜拍扁,辣椒干切碎
 
  4、锅内倒入食用油,将蒜放入锅内爆香后倒入红辣椒干
 
  5、将切好的豇豆倒入快速翻炒
 
  6、倒入虾皮翻炒
 
  7、倒入切碎的青椒
 
  8、将所有材料快速翻炒
 
  9、倒入豆豉辣酱
 
  10、倒入少许生抽提味,尝下味道后放少许食盐
 
  11、放入一勺虾油将菜拌匀即可出锅
 
  西红柿炖冬瓜片
 
  做法:
 
  1.西红柿洗干净去皮,切成小块
 
  2.冬瓜切成3CM左右的薄片,小葱切末
 
  3.锅中烧油,放入姜末爆香
 
  4.放入冬瓜片翻炒一下,倒入西红柿继续翻炒
 
  5.倒入提前准备的鸡汤或开水适量
 
  6.大火烧开,小火炖制5分钟,出锅时撒入少许的葱花即可
 
  咖喱炒玉米
 
  材料:甜玉米、嫩糯玉米各一棒削下玉米粒、青豆、胡萝卜丁以及红椒粒少许、咖喱粉两勺
 
  做法:
 
  1、锅内放油烧热,下青豆、胡萝卜丁、红椒粒煸炒数下,
 
  2、倒入玉米粒,参加盐、咖喱粉,翻炒两分钟,加蘑菇精翻匀起锅
 
  黄瓜溜猪肉
 
  材料:猪肉250g、黄瓜500g、油、姜半个、豆瓣20g、酱油5ml、淀粉10g、盐、味精
 
  做法:
 
  1、黄瓜去皮洗净,滚刀切成条块
 
  2、猪肉片成大片的薄片,加入豆瓣、姜丝、酱油再加入湿淀粉(淀粉加少量水打湿)
 
  3、用手抓匀肉片,使调料均匀的糊在肉片上,锅里加油烧烫,油可以适量多一点,倒入肉片大火溜半分钟
 
  4、再将肉片铲起来放在一边,锅里留下适量油,倒入黄瓜翻炒一分钟左右
 
  5、接着倒入肉片炒上几大铲,加入盐、味精翻炒即可出锅