黑椒牛柳杏鲍菇
	  材料:牛肉,杏鲍菇,胡萝卜,西兰花,蚝油,酱油,料酒,黑胡椒粉,白糖,淀粉,麻油
	  牛肉逆着纹路切薄片,放入碗里,调入酱油、料酒、麻油、白糖、淀粉拌匀,腌制15分钟以上
	  杏鲍菇、胡萝卜、西兰花切小丁;放入滚水中焯烫1分钟后捞出
	  姜切碎末;取一个碗,调入蚝油、酱油和料酒,加入1茶匙的黑胡椒粉,再加入少许水,调匀
	  锅里烧热油,下牛肉炒制;快速划炒至牛肉变色后放入姜末炒匀;再加入杏鲍菇,翻炒至杏鲍菇发软;调入酱汁,大火翻炒均匀并收汁;后放入胡萝卜和西兰花翻炒出锅
	  鱼香杏鲍菇炒肉片
	  材料:里脊猪肉,杏鲍菇,青椒,油,盐,鸡粉,淀粉,生抽,糖,醋,料酒,郫县辣酱,葱,姜
	  杏鲍菇青椒洗净切成片;里脊切片,用水中泡2分钟,沥干水分后加入鸡粉、淀粉用手抓匀,用手抓匀,腌制10分钟;葱姜切丝备用
	  锅中注入少了的油,下入杏鲍菇片煸炒出杏鲍菇的水分,盛出;另起锅,注入油,下入郫县辣酱,小火炒出红油;再加入肉片继续煸炒至肉片变色;加入葱姜,烹入料酒加入糖生抽和醋;煸炒至调料均匀的裹在肉片上,加入杏鲍菇和青椒;快速翻炒均匀即可
	  肥肠烧豆腐
	  材料:豆腐,卤肥肠,油,剁椒,香辣酱,青蒜
	  豆腐和肥肠切块,青蒜切碎
	  热锅下油下剁椒和香辣酱炒香下肥肠,加适量水;下豆腐和青蒜梗,烧至豆腐入味
	  最后撒上青蒜叶,装入碗中
	  仔姜牛肉丝
	  食材:嫩牛肉150g、仔姜200g、尖椒2个、花椒几粒淀粉少许、料酒少许、盐少许、豆瓣酱适量、白糖少许、胡椒粉1g、食用油50g
	  做法:
	  1、仔姜嫩嫩的那种,黄姜也可以,刮洗干净
	  2、用刀拍几下,切丝
	  3、青椒去籽切丝,牛肉逆纹路切条
	  4、放入碗里,加盐,胡椒粉,豆瓣酱,淀粉抓匀
	  5、加入植物油拌匀,这个做炒的牛肉丝嫩
	  6、炒锅烧热倒油,油热放花椒炸香,放入牛肉丝,用筷子划散
	  7、炒至变色,加姜丝,青椒丝快速翻炒均匀断生,加少许盐,白糖调味
              




