经常听到老年人常说一句话：十人九胃病，现在生活节奏快，压力大，正常上班之后不一定能按时吃上饭，饱一顿饥一顿，尤其是一些上了岁数的人，出现胃病的概率极高，只有在得过胃病后才能够身同感受，胃不舒服是多么的折磨人。
胃这个器官很强大，无论吃进去任何食物，都要进行消化吸收，胃也是很脆弱的，人们吃进去乱七八糟的食物都得面对，极有可能被伤得千疮百孔，所以像一些胃胀气、呕吐、食欲不振等跟肠胃都有关系，据相关部门调查发现，现在患胃病的人在日益年轻化，胃三分靠治，七分靠养，所以大家在养生的时候非常关注养胃，有的人喝小米粥，有的人喝各种五谷杂粮，都有自己独到方法。
在春天这个季节，南方有吃糯米的习惯，像糯米饭、糯米馒头、糯米圆子等，传统中医认为吃糯米暖胃，有补脾养胃作用，胃不好的别担心，这个季节吃，气色好，脸上肤色红润，化妆品都省了。正好家中打了黑豆豆浆出来，没有喝完，余两杯，上次买的糯米小圆子，还在冰箱里冻着，煮熟后放在豆浆中，没想到味道出奇的好喝，健脾养胃正适合，只需要简单一煮，详细做法分享如下。
——黑豆浆糯米圆枣——
【所需材料】
黑豆浆、糯米小圆子
【制作方法】
1、刚打出来的豆浆是热的，不需要加热，放置一段时间，豆浆凉后得放到锅中加热，胃不好本来怕吃冷的东西，日常能避免尽量避免。
2、锅中水烧到8分开，放入糯米小圆子，煮开再继续煮一分钟左右，看到小圆子浮起来在水面上，已经煮透煮熟。
3、用漏勺将小圆子捞出来，放在黑豆豆浆中，口味比较淡，喜欢原味的直接吃，喜欢甜的可适当加进去一些桂花蜜、蜂蜜、冰糖或者白砂糖来调节味道。
今天分享的这个食谱，脾胃不好最怕了，只需要简单一煮，无论是家里的老年人还是小孩都可以隔三差五适当吃一些，相信肠胃会越来越好！
有人会说糯米圆子是伤胃的不养胃，这就得看怎么吃了，糯米圆子是用糯米粉制作而成的，黏性比较大，刚刚煮熟软糯不硬，吃下去很快能被胃分解，是很好的养胃主食，而煮熟放凉之后的糯米圆子，消化起来很难，吃多了还会感觉到胃胀，吃法很重要，并不是说糯米圆子伤胃，而是吃放凉之后的糯米圆子，会影响肠胃，煮熟之后趁热吃，但不要太烫，以防伤害口腔健康。
