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儿子贼拉喜欢的护眼菜,嫩滑多汁,隔三差五给

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儿子贼拉喜欢的护眼菜,嫩滑多汁,隔三差五给

  我是一位爱美食的宝妈,平时是一个属性比较宅的人,爱好做做饭,听听歌,看看书。喜欢用最简单普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看来,柴米油盐、锅碗瓢盆组合在一起的日子,才叫有滋有味。能从美食中获取快乐的人,一定是懂生活、懂爱的人,很高兴可以通过这里和大家分享一些心得和制作美食的快乐!!!
 
  【冰糖梅香排骨】
 
  猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。儿子非常喜欢一道菜,冰糖梅香排骨,嫩滑多汁,隔三差五给孩子做,营养健康,身体好。
 
  食材:
 
  排骨、话梅、冰糖、熟白芝麻、生粉、姜、八角、料酒、生抽、老抽、香醋
 
  做法:
 
  1.姜切片,排骨洗净后,用纸巾吸掉水分,加少许生粉拌匀。
 
  2.起锅烧油,放入排骨煎至表面金黄捞出。
 
  3.锅中留底油,放入冰糖炒至红褐色,放入煎好的排骨,炒至上色后,放入话梅、姜片、适量料酒、八角,加清水盖过排骨。
 
  4.大火烧开,转中火炖30分钟左右。
 
  5.水剩下一半的时候,放适量老抽、生抽拌匀,继续用小火炖15分钟左右。
 
  6.滴上几滴香醋,撒上白芝麻炒匀即可出锅。
 
  温馨提示:
 
  1,排骨切段后先用水浸泡一段时间,然后捞出沥干备用
 
  2,煎排骨时,火候不宜过大,以免煎糊,影响口感
 
  3,炒糖时,也要用小火,糖炒糊后会发苦哦
 
  有人说,深爱一样事物,就一定能发现它的美好,就比如一道美食,如果带着感情烹饪,就能建立起食物与食物的关系,心情也会在美味与香气中得到治愈。如何才能把生活过成一首诗,不如先从把美食变成画开始。