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香菇鸡块,不用一滴油,做出来的鸡块滑嫩爽口

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香菇鸡块,不用一滴油,做出来的鸡块滑嫩爽口

  做美食,有很多种烹调方法,比如说炒、炖、煎、炸等,家里面用得最多的方法就是“炒”这种烹调方法。做很多菜都会用到这种方法,平时我们在家做香菇鸡块也会用炒的方法来做,对于这道菜你是否不用炒也能做出好吃的来呢?
 
  做美食,我们也要学会创新,才会让简单的食材做出花样来,也不会失去其鲜美的味道。对于香菇和鸡块搭配,你还会用什么方法来做?今天我给大家分享的方法就是采用蒸的方法,不用一滴油,做出来鸡块很滑嫩,香菇的鲜美滋味也很好的保留了下来。
 
  香菇鸡块用真的方法做出来,不用一滴油,可以避免我们每天过多的摄入多余脂肪,让自己也更加的健康,同时,采用蒸的方法也很好锁住了鸡块内部的水分,吃起来更加滑嫩而不老,这是这道菜做出来好吃的一个秘诀。
 
  香菇蒸滑鸡
 
  原料:鸡翅8个、香菇4个(大的)、香葱适量
 
  调料:生抽、蚝油2勺、盐适量、葱姜、白糖、胡椒粉
 
  做法:
 
  1.香菇洗净,切成稍微厚一些的片,摆在盘中
 
  2.鸡翅洗净,一切为二(这样一切为二,大小正好)
 
  3.鸡翅冷水放入锅中,进行焯水,水开后捞出,用水冲去鸡块上浮沫
 
  4.鸡块里加入生抽、蚝油2勺、糖、胡椒粉、少许的盐、葱姜,同鸡块拌匀,腌制20分钟,腌制的过程中翻动一次鸡块(生抽的量不要太多,太多了蒸出来的汤汁会太多,这里不需要加入味精,用生抽和蚝油的鲜味来提鲜)
 
  5.把腌好的鸡块摆在香菇上,把腌鸡块的料汁倒在鸡块上
 
  6.锅中的水烧开后,把鸡块放锅上,蒸15分钟关火
 
  7.撒上葱花即可食用
 
  香菇鸡块,用蒸的方法来做,简单还好吃,营养也不流失,剩下的汤汁用来拌米饭,也是很香的。