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春节过后有空给家人做的几道家常菜,营养解馋下饭,上桌抢着吃

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春节过后有空给家人做的几道家常菜,营养解馋下饭,上桌抢着吃

回锅肉

1.png用料:带皮五花肉、尖椒、大葱、胡萝卜、郫县豆瓣酱、干的小红辣椒籽、豆豉、甜面酱、酱油、料酒、糖少量、(可选)鸡精少量、姜末、姜片、蒜末;

做法

1.将五花肉洗净,切成长10厘米,宽5厘米,厚度5厘米左右(大概)的块;锅中倒凉水,放入五花肉和姜片,水要没过肉;水烧开后5至7分钟关火,将肉取出(肉不是全熟的,宁愿生一点也不要煮得过久);

2.可以利用煮五花肉的时间将胡萝卜切成菱形片,葱绿切段(或片)尖椒切滚刀(我用的尖椒是不辣的,因为没买到辣的,所以做菜的时候加了干红辣椒籽);

3.用凉水冲一下肉,沥干水之后切薄片(越薄越好,切太厚了做完可能会腻,想吃又香又不腻的回锅肉就要切薄点哦);

4.锅里倒一点点油(一定不要放多,一点点就够),倒入切好的五花肉翻炒把肥肉里的油逼出来(尽量把肥油都逼出来以免吃的时候腻),直到五花肉微卷将多余的肥油倒出;

5.用锅铲把五花肉拨到锅的一边,空出一块空间将蒜末爆香;往锅里加郫县豆瓣酱和五花肉翻炒(我用的两块五花肉,用了大概3茶匙郫县豆瓣酱),炒出红油;加入(一勺)豆鼓和甜面酱(一小勺,不用放太多)翻炒一会;

6.倒入切好的蔬菜(葱,胡萝卜,尖椒)翻炒;加一汤匙酱油,一汤匙料酒,一小勺糖,加入鸡精(可以不加,因为本身其他调料的味道已经很足了)和干红辣椒籽(可选,视个人喜好决定);炒熟 出锅;

香煎腐皮卷

3.jpg做法:

1.准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3分钟捞出。

2.黄瓜切丝加少许盐腌片刻,再把黄瓜挤干水分,待用。

3.豆腐皮切正方形小块,所有食材切丝。

4.炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加盐和胡椒粉调味翻炒均匀,盛盘备用。

5.取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。

6.封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好。

7.不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷,要用小火慢慢煎至两面微黄即好。

手撕杏鲍菇

3.png用料:杏鲍菇3个,香葱1棵,姜2片,蒜2瓣,小米椒2个,芝麻油2大勺,鲜酱油1大勺,米醋1小勺,白糖1小勺,盐适量(调味料请根据自己口味酌情调整)

做法

1.杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火蒸8-10分钟,也可以在电饭锅做饭的同时放在上面的笼屉里一起蒸制,米饭好了,杏鲍菇也蒸熟了;葱、姜、蒜切末,小米椒切小圈备用。

2.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会,不烫手的时候,将杏鲍菇撕成差不多粗细的小条。

3.撕好的杏鲍菇摆入盘中,放上葱、姜、蒜末和小米椒,淋入调味料(芝麻油、鲜酱油、米醋、糖、盐),拌匀就可以了。