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自己做豆浆的要注意,为了家人健康,谨记一点

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自己做豆浆的要注意,为了家人健康,谨记一点

今天早上去豆浆,给老公和孩子买豆浆,我发现他们的豆浆不是很纯,我在买回来的路上一直在想,是不是他们加了水太多了,导致豆浆闻着有豆浆味道,但是喝起来没有路边摊卖的那么纯正呢?也不知道是不是因为冬天北方天气干燥,嘴巴口味重,总感觉外面卖的豆浆不是很纯正和浓厚了,于是我回来想自己浸泡点黄豆试试看自己做豆浆!

自己做豆浆的要注意了?为了家人健康,谨记这一点,喝豆浆不中毒

其实我们小时候路边有卖豆浆的,3块钱一塑料袋,有时候给你们挖一勺渣子,回去吃也是特别的香,童年我们感觉不是很干净,其实很干净,因为黄豆浸泡一晚,当着我们的面加工成豆浆,然后一勺一勺的卖,这让我们更能体会纯正的味道,这种豆浆喝起来,稍微有点豆渣味道,但是黄豆味道真的是特别的清香!

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现在我们90后,00后已经看不到这种豆浆机了,因为现在可以做豆浆的机器太多了,网上随便搜索,几十块都是可以搞定的!

我就在网上买了一款机器,准备自己做豆浆试试看,不做还好,一做豆浆,给我真的上了一课,接下来我来告诉大家到底发生了什么事情!本来想着自己做豆浆给孩子喝,又真材实料,既干净又健康,但是豆浆有一种假沸腾现象,不知道大家听过没?

【什么都是豆浆假沸腾?】

自己做的豆浆磨好成汁后,倒入锅中煮,开火加热并把火控制在中小火的程度上,随后在很短的时间内豆浆的温度由25℃上升到了60℃,而达到60℃时锅中没有明显变化,只是贴近锅边的地方有细小的气泡冒出。但是这个冒泡不是沸腾了,千万不能喝!

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生豆浆在饮用前要充分煮开,分解皂甙毒素和抗胰蛋白酶等对人体不利的成分。先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮5分钟左右!当豆浆煮到80-90度左右,皂甙就会受热膨胀起来,出现白色的泡沫,如果这时候关火,倒出食用,老人孩子可能出现头痛,呕吐,呼吸受阻等中毒现象,

【注意】豆浆必须煮开锅到大沸腾后,继续煮5分钟沸腾后才可以有效避免喝到皂甙的豆浆!

所以我抓紧搜索了下,原来以为豆浆磨好,煮开给孩子喝就好了,结果网上搜索后,吓的我毛骨悚然,麻溜的老老实实多煮5分钟,不要听老人的为了省火和燃气,去冒这个风险!

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