大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。
我们通常去市场买蔬菜。当我们到家时，我们必须整理一些盘子。有些菜可能根本吃不下，所以我们得把它们收起来。现在人们越来越注重健康，所以越来越挑剔。所以，买回家的菜很可能洗了再收起来。事实上，有些菜买回家后不建议洗。
鸡蛋：我们买鸡蛋的时候，通常会多买一些放在冰箱里。而有些鸡蛋买回家后，蛋壳上会有一些粪便，所以很多人会先把鸡蛋清洗干净，然后再放入冰箱。鸡蛋清洗后，鸡蛋表面会有特殊的防细菌污染的物质，其实清洗后鸡蛋表面会变质。
鲜肉：我们从菜市场或超市买肉后，很多人会先洗，不管是猪肉、牛肉还是羊肉。他们认为有可能在肉表面沾上一些污垢，然后把肉收起来。事实上，他们只是洗猪肉，但不能洗猪肉上的细菌。这些病原体只有经过高温清洗才能被杀死。
海鲜：夏天，你经常吃海鲜。不管是买虾仁还是螃蟹，你都会带着它们回家。事实上，这些海鲜很脏，但你不能用水把它们洗掉。最好用盐水浸泡，然后仔细清洗。
鸡肉：现在你买鸡肉的时候，大多数商家都会给你切肉。回家后，很多人直接用清水冲洗。它还可以感染你的手和下沉的细菌。处理鸡肉最好的方法是直接把鸡肉片放在锅里烫两次再煮。
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