当前位置: 江南文明网 > 美食 >

立冬后要吃点热乎的,7道家常菜,清爽不油腻

条评论

立冬后要吃点热乎的,7道家常菜,清爽不油腻

立冬后天气越来越冷,上了一天班,回到家就想吃点自家热腾腾的饭菜,但是一想到开火就觉的很麻烦,其实家常菜中有很多都是简单好吃的,不需要复杂的步骤,简单几步就能在家吃上好吃的家常菜,今天和大家分享7道家常菜的做法,喜欢的朋友可以试试!

一、【油焖茭白】

茭白是一种季节性很强得蔬菜,但是营养价值很高,今天的这道油焖茭白,方法简单,下班几分钟就能出锅,好吃又好做;

【原材料】茭白、小米辣、葱花、食盐、生抽、白糖;

【油焖茭白的制作方法】

1、准备好清洗干净的茭白切成滚刀块;

2、锅烧热,加入稍微多一点的食用油,油温5成热,下入茭白和小米辣,翻炒均匀;

3、翻炒之后开始调味,加入食盐、少许生抽、白糖提鲜,少许清水,搅拌均匀,焖煮一会;

4、把茭白焖熟之后撒上少许葱花,就能出锅了;

5、好吃的油焖茭白就做好了;

二、【酱爆茄子】

茄子是很常见的一种食材,基本上家家户户都做过,而且做法很多,不管是蒸着吃还是炒着吃或者烤着吃,味道都是独具一格的,今天和大家分享的这道酱爆茄子是茄子中最经典的做法,好吃下饭,喜欢的朋友可以试试;

【原材料】茄子、肉末、小米辣、蒜末、豆瓣酱、葱花;

【酱爆茄子的制作方法】

1、准备好清洗干净的茄子切成滚刀块,放在一边备用;

2、锅烧热,加入多一点的食用油,茄子先油炸一边,油炸出来的会更软更香,炸到茄子变软,表面微微发焦就能出锅了,出锅放在漏勺上沥干食用油;

3、锅中多余的油倒出来,留一点底油,加入蒜末、小米辣、肉末,翻炒均匀;

4、翻炒出香味,肉末变色之后加入豆瓣酱,翻炒均匀,让肉末均匀的裹上豆瓣酱,这时候为了操作更简单,可以少加一点清水,焖煮一下肉末,让肉末更入味,清水一点点就可以了;

5、等水分挥发得差不多的时候,加入炸好的茄子,加少许白糖调味,豆瓣酱有咸味了,不用再加盐了,翻炒均匀,让茄子和酱肉的味道更好的融合在一起;

6、出锅,撒上少许葱花,好吃下饭的酱爆茄子就做好了;

三、【爆炒猪心】

老话说“吃哪补哪”,所以很多朋友都会吃一些内脏,尤其是猪心、猪肝、猪腰一类的,今天和大家分享一个爆炒猪心的做法,这样炒出来的猪心口感滑嫩没有腥味,一个猪心的价格在15元左右,再加几个青椒,一大盆总共价格能在20元内搞定,而且猪心有败火的功效,喜欢的朋友可以试试;

【原材料】猪心1个、青椒3个、生姜、小米辣、大蒜、食盐、白胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖;

【爆炒猪心的做法】

1、买回家的猪心沿着血管的方向,用剪刀剪开,里面有很多的血水,剪开之后清洗干净,放在盆中再浸泡2小时,浸泡出里面的血水;

2、浸泡好之后把猪心切成薄片,切完之后再用清水抓洗2遍,抓洗干净,彻底去除血腥味,然后挤干水分,放在盆中备用;

3、往猪心中加入少许姜片、蒜末、食盐、料酒、白胡椒粉、适量的淀粉,搅拌均匀,放在一边腌制10分钟,这样炒出来会更嫩;

4、清洗干净的青椒,切成片,青椒不是很辣,喜欢吃辣的可以再加点小米辣,切好的辣椒放在一边备用;

5、锅烧热,加入食用油,油温7成热,下入猪心,翻炒至猪心变色,把猪心盛出来放在一边备用;

6、利用锅里的油继续翻炒青椒和小米辣,把青椒和小米辣倒进锅中,翻炒至稍微变软,加入猪心,开始调味,加少许生抽、老抽、蚝油、白糖,翻炒均匀,之前腌制猪心已经放过食盐了,口味比较淡的这时候可以不放盐;

7、调料搅拌均匀之后,就能出锅了;

8、香辣滑嫩的爆炒猪心就做好了;

四、【鱼香肉丝】

鱼香肉丝是一道川菜,本来主要原材料是肉丝,辅料有胡萝卜、青椒、木耳等等,今天我做的这个鱼香肉丝主要原材料不仅有肉丝,还加了茭白,茭白也非常适合这种酸甜的口感,炒出来没有违和感;

【原材料】里脊肉、茭白、胡萝卜、黑木耳、蒜末、葱花、豆瓣酱、食用油、老抽、生抽、白糖、陈醋、淀粉;

【鱼香肉丝的做法】

1、准备好的里脊肉切成肉丝,想要肉丝比较嫩,需要先腌制,肉丝中先加入少许清水,抓拌均匀,让它吸饱水分,这是肉丝变嫩的关键,然后加入适量的生抽、淀粉,抓拌均匀,最后加入少许食用油封住水分,也能让肉丝入锅的时候更好的散开;

2、准备好的配菜都切成丝,胡萝卜、茭白、黑木耳切丝之后放在一边备用;

3、鱼香肉丝的酱汁是关键,碗中加入老抽半勺、生抽1勺、糖2勺、陈醋2勺、淀粉1勺,清水半碗,搅拌均匀,想要酱汁好吃,糖醋比例1:1是关键;

4、锅中水烧开,加入切好的配菜,焯水,焯至断生,捞出备用;

5、锅烧热,加入食用油,油温5成热,下入肉丝,滑散,翻炒至变色,出锅备用;

6、锅中留少许底油,加入少许豆瓣酱和蒜末,翻炒出香味,加入准备好的配菜和肉丝,翻炒均匀,加入调好的酱汁,大火煮开;

7、煮到汤汁变得浓稠,关火出锅;

8、出锅之后撒上少许葱花,好吃又下饭的鱼香肉丝就做好了;

五、【酸菜炖粉条】

酸菜炖粉条是很经典的一道东北菜,因为经典,所以经过演变之后做法也变得多种多样,但是不管怎么样吃的就是这个酸爽劲,想要好吃,东北酸菜不能少,酸菜可以买白菜酸菜或者是别的自己喜欢的酸菜,粉条我用的是细粉丝,如果有红薯粉也是可以的,这次做的是素的,没有加五花肉,酸菜比较吸油,油可以适当多放一些;

【原材料】酸菜、粉丝、大蒜、生姜、小米辣;

【酸菜炖粉条的做法】

1、准备好的粉酸菜丝先用温水浸泡开,想要快速泡开,可以用热水;

2、准备好的生姜切片、小米辣切断、大蒜拍扁去皮;

3、锅烧热,加入稍微多一点的食用油,油温5成热,下入辅料爆香,倒入酸菜,翻炒均匀;

4、酸菜翻炒一会之后加入适量的清水,大火煮开,酸菜先煮一会,汤的味道会更加浓郁;

5、酸菜中火大约煮5分钟之后,加入粉丝,适量的食盐和生抽,再次大火煮开;

6、粉丝煮熟之后撒上少许葱花,出锅;

7、酸辣开胃的酸菜炖粉条就做好了;

六、【番茄金针菇肥牛汤】

天气冷了吃什么菜?当然是这道好吃好看又能喝汤的番茄金针菇肥牛汤,热腾腾的,而且口味微酸,开胃又下饭,番茄的用量可以根据自己的喜好增减,喜欢汤浓稠一点的可以用3个番茄;

【原材料】肥牛1盒、金针菇一把、番茄2个、蒜末、生抽、食盐、白糖、番茄酱;

【番茄金针菇肥牛汤的做法】

1、准备好的番茄清洗干净,表面切十字花刀,放开水中浸泡一会,撕掉番茄表皮,切成小块备用;

2、锅中烧水,水开之后放入肥牛,焯出浮沫,把肥牛捞出来备用;

3、锅烧热,加入蒜末和切好的番茄块,翻炒出汁水,加入适量的清水,放入清洗干净的金针菇,加入少许生抽、食盐、白糖、番茄酱调味,大火煮开;

4、大火煮2-3分钟,把金针菇煮熟,然后下入焯好水的肥牛,再次煮开;

5、撒上葱花,出锅装盆,好吃的番茄肥牛就做好了;

七、【香煎带鱼】

带鱼是家常菜中常见的一种,带鱼的做法也是有很多的,红烧、糖醋、干炸,今天我们来做个香煎带鱼,比起干炸,更省油,更适合家庭操作,煎出来的带鱼外酥里嫩,而且很入味;

【原材料】带鱼2条、食盐、料酒、姜片、蒜、葱、胡椒粉、椒盐、玉米淀粉;

【香煎带鱼的做法】

1、买回家的鱼去掉内脏,肚子里黑色的膜一定要撕掉,清理干净,清洗干净之后在带鱼身上打一下花刀,每隔5毫米切一刀,但是不要切断,然后在5厘米左右长短的时候切断,打过花刀更容易入味;

2、打好花刀的带鱼需要腌制一会,在盘中加入食盐、料酒、姜片、蒜、葱、胡椒粉,抓拌均匀,腌制20分钟;

2、腌制的时候把少许椒盐倒在玉米淀粉中,搅拌均匀;

3、带鱼煎好之后一块块取出来,放在一个保鲜袋中,倒入准备好的玉米淀粉和椒盐混合物,一只手抓住袋口,一只手在底部不停地晃动,让带鱼均匀的裹上粘粉;

4、裹好之后把带鱼取出来,你会发现这样简单又方便地把所有带鱼都裹上粉料了,而且很均匀;

5、锅烧热,加入食用油,油稍微多一些,油温7成热,把带鱼块放进去,中小火煎,高油温能让带鱼快速定性,避免粘锅,煎至一面定型,微微发黄之后翻面,煎至2面金黄,就能出锅了;

6、出锅趁热撒上少许椒盐和麻辣鲜,就能开动了;

本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,

如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,

感谢您的支持!