我有位朋友（无中生友）最近老是肠胀气，总爱打嗝或者放屁，这是什么原因造成的呢？一番询问下，问他平时喜欢吃什么喝什么？他说他喜欢吃豆制品，喜欢喝可乐。果然，这就找到原因了。
豆制品内含有低聚糖，需要一种特殊的酶来分解吸收，我们人体自身是没有这种酶的，需要借助于肠道内的细菌帮助其分解。在分解过程中，会产生气体，主要是二氧化碳/氢气及少量甲烷。这些气体多了就会出现肠道胀气，所以总是打嗝放屁很有可能是因为食用大量的豆制品和可乐引起的。
那么除了大豆和可乐之外，还有哪些食物会引起肠道胀气呢？1.含乳糖的乳制品；2.啤酒；3.碳酸饮料；4.卷心菜、西兰花、白菜等。
当然，除了食物可以引起胀气外，还有一些疾病可能会导致胀气，比如，便秘、消化不良、胃食管反流、肠梗阻、肠应激综合征等等。所以说轻微的胀气，偶尔的打嗝放屁问题不大，但是如果症状持续或加重，特别是伴随恶心、呕吐、体重减轻、便中带血等情况的话，建议还是专科就诊
