当前位置: 江南文明网 > 美食 >

几道下饭菜,清香美味,天天吃不腻

条评论

几道下饭菜,清香美味,天天吃不腻

特色狮子头

QQ截图20210307085803.png

材料:肉泥300g,淮山半根,鸡蛋6个(5熟1生)。

调料:生抽1汤匙,老抽1茶匙,盐1茶匙,蚝油1汤匙,黑胡椒粉少许,花椒油1汤匙,大葱末,姜末,面包糠30g。

辅料:高汤1L,生抽3汤匙,老抽1汤匙,八角1个,桂皮1块,花椒1小撮,葱段,姜片,冰糖2块,水淀粉。

做法:

1.山药洗净去皮,剁碎;5个熟鸡蛋去皮;剁碎的山药加入肉馅中,加入1个生鸡蛋,还有调料中的所有拌匀,顺着一个方向搅拌上劲。

2.将去皮的熟鸡蛋分别包入肉馅中,做成5个大丸子。

3.锅里放入烧至8-9成热,把做好的肉丸子入锅炸至表面金黄即可捞出。

4.另起一锅,锅中放入大丸子,加入辅料(除去冰糖和水淀粉),煮开后改成中小火,一边煮一边用汤勺把汁舀起浇在丸子上,煮大约30分钟时,加入冰糖至溶化,水淀粉勾芡收汁即可

青菜豆腐

QQ截图20210307085932.png

食材:青菜600克、老豆腐1块、盐3克、虾粉少许、白酒几滴

做法:

1.青菜清洗干净并切成小段备用。

2.豆腐切成薄片放锅中煎至二面金黄后取出备用。豆腐选的是老豆腐,先沥干水份,再下油锅煎,这样油就不会溅得到处都是。

3.锅底留油,放入青菜大火翻炒到青菜变成翠绿,加三克盐继续翻炒均匀,放入煎好的豆腐。

4.加少许水和几滴白酒翻炒均匀并盖了盖子焖一分钟,加少许虾粉翻炒出锅

青椒木耳炒腐竹

QQ截图20210307090006.png

食材: 青椒2个、木耳几朵、腐竹数根、洋葱1个、西红柿1个、盐1勺、生抽适量、食用油2汤匙、蒜1个、鸡精适量;

做法

1.木耳提前泡发,撕成小朵。腐竹提前一夜泡发,切段。青椒去籽去蒂掰成小块。西红柿划十字小口,开水稍烫,去皮切块。洋葱切丝,蒜切片。

2.锅里烧油,油热下洋葱和蒜片炒香,下青椒,略炒至断生。

3.加入腐竹和木耳、盐、生抽翻炒下,入味后加入西红柿,翻炒均匀,略炖1分钟。加入鸡精拌匀,起锅。

蒜苗炒豆干

QQ截图20210307090037.png

主料:蒜苗5根、香辣豆干8块

辅料:植物油、盐、生抽、青红辣椒2个、味精

做法:1、把蒜苗洗净切段,叶子蒜苗头分开放,青辣椒洗净切条

2、把豆干切薄条,最好的切得稍微薄一些,这样好入味

3、热锅凉油,油热8成,蒜苗头和辣椒翻炒出蒜香味

4、加少许盐翻炒均匀,把它们拨在一边(因为卤豆干有咸味,不能加多的盐)

5、加豆干翻炒出香味

6、再把蒜苗和豆干一起翻炒均匀,可以加少许水,要不炒的豆干太干了

7、加蒜苗叶子,因为蒜苗叶子比较好炒,不能先加,最后炒最好

8、加生抽快速翻炒出香味

9、加少许水翻炒几下

10、加味道,翻炒均匀即可出锅了

虎皮尖椒

QQ截图20210307090059.png

食材:尖椒4根,生抽1勺,盐2克,白糖1勺,醋2勺,蒜末适量(3瓣蒜),食用油适量

做法:

1、尖椒洗净,切掉根蒂部。

2. 用小刀将尖椒内部的籽和筋挖掉。

3. 将尖椒一分为二,切开。擦干水分。

4. 锅中放适量的油,中小火,将尖椒放进锅中,用铲子不时地按压和翻面。使尖椒两面受热均匀,煎出虎皮。盛出备用。

5.调碗汁。碗中加入生抽1勺,盐2克,白糖1勺,醋2勺。

6.热锅凉油,放入蒜末煸香。倒入碗汁,翻炒加热至沸腾。

7.把煎好的尖椒倒入锅中,翻炒均匀,待汁变浓即可出锅。

泡椒炒鸡

QQ截图20210307090139.png

-食材以及调味料的准备:鸡肉,泡椒,泡姜,青线椒,葱,姜,蒜,香菜,料酒,生抽,蚝油,盐,老抽。

-烹饪制作步骤:

1、鸡肉浸泡半小时,去除鸡骨里的血水,没时间浸泡的朋友可以用热水焯一遍哟。

2、热锅冷油,倒入葱、姜、蒜爆香,加入鸡肉,翻炒到鸡肉变色后,倒入泡椒泡姜继续翻炒。

3、然后加入料酒、生抽、盐、一点点糖提鲜、一点点老抽调色,继续翻炒均匀。

4、最后加入香菜,翻炒均匀后就出锅啦。

百叶结烧肉

QQ截图20210307090207.png

材料: 五花肉250g、干百叶结100g、老抽一大匙、腐乳汁两大匙、糖一小匙、盐1/4小匙、八角三枚、桂皮一小块、干山楂三枚、葱一段、姜一小块;

做法

1.五花肉切底面1cm见方的长方块;百叶结用温水泡软;

2.八角,桂皮,干山楂,葱段,姜块拍碎放入调味包;

3.锅烧热,放少许油,下肉块翻炒至肉块表面泛黄;

4.倒入老抽,腐乳汁,糖翻炒至肉块表面上色,倒入开水没过肉(500ml左右);

5.大火烧开放入盐和调味包,转小火炖半小时,放入百叶结继续炖40分钟汤汁浓稠即可

鱼香鸡蛋

QQ截图20210307090245.png

用料 鸡蛋3个、木耳适量、青椒少许、红椒少许、葱少许、蒜少许、糖少许、醋少许、酱油少许、料酒少许、淀粉少许;

做法

1.鸡蛋打散,稍微放点盐,搅匀,起油锅,小火将蛋液烘成一个厚厚的蛋饼

2.盛出,切成块备用;木耳泡发去根蒂,撕成小块;青红椒洗净切碎备用;

3.葱蒜切碎备用;糖,醋,酱油,料酒,淀粉,再加少许水调和,兑成汁;

4.再起油锅,放豆豉,葱姜蒜末炒香;放入准备好的木耳和青红椒碎翻炒均匀;

5.后倒入兑好的汁,搅拌,烧开;放入蛋饼,炒匀,出锅,撒点葱花即可;

香菇焖鸡

QQ截图20210307090311.png

食材:鸡肉300克、香菇10克、青椒10克、红椒10克、土豆10克、大蒜2瓣、姜片3块、生抽1勺、老抽1/2勺、料酒1勺、冰糖3小粒、盐适量

做法:

1、鸡肉冲洗干净,控干水分, 土豆去皮,切丁,泡水15分钟。

2、香菇,洗干净,用热水泡开, 青椒,红椒切小块。

3、 热锅热油,放大蒜爆香,下姜片,接着放鸡肉,翻炒变色,放料酒去味道。

4、接着放1勺生抽,半勺老抽,翻炒上色, 放土豆和香菇,翻炒均匀。

5、倒入适量的开水,搅拌一下,放冰糖,大火烧开后,转小火焖煮。

6、 收汁差不多的时候,放青红椒,翻炒至熟。

7、尝试味道,放适量的盐,即可出锅。