我们常说“喝酒有害健康”，甚至连权威医学期刊《柳叶刀》也曾发表多篇研究，指出酒精是世界头号“致癌物”。
但有些人还是不以为然，甚至在每天吃晚饭时喝点酒，觉得这样能够养生活血，那么每天晚饭喝点白酒的人，最后身体都怎么样了？
吃晚饭时，坚持喝点白酒的人，和不喝酒的人相比，哪个更好？
常言道“小酌怡情，大饮伤身”，因此不少人会觉得只要自己不大量喝酒，对身体就没有伤害，甚至每天少喝点还能养生。事实真的是这样吗？我们不妨来看看每天喝二两白酒与滴酒不沾，到底哪种更好？
我们以每天喝二两40°的白酒为例，摄入的酒精量大概是32g。每天摄入32g的酒精，这对身体到底好还是不好呢？我们再来看看柳叶刀上的一篇研究，研究指出，不同程度的饮酒，所诱发的癌症风险是不同的。
其中，每天摄入20-60g酒精，属于危险饮酒，与39.4%的癌症相关。而上面说到的每天晚饭时喝二两白酒，所摄入的酒精量正好就在这个范围内。
那如果每天再少喝一点甚至不喝呢？还是柳叶刀的研究，每天摄入酒精小于20g，和13.9%的癌症相关；当这个数据来到每天小于10g时，同样还是造成了至少4.13万例新发癌症病例。
