肾气的亏虚对于一个人来说非常重要，因为它会导致人的精神状态异常，也会影响到一个人的情绪稳定。肾气的亏虚甚至会导致一个家庭从幸福到有裂痕，因为肾气虚亏会容易影响夫妻生活。

 

如果夫妻生活不和谐，很容易导致家庭矛盾。想要肾气十足，精神状态极佳，其实可以通过药补的方法。两味简单的药就能够实现阴阳双补，这个厉害的生精方究竟是什么呢？我们一起来看一下。

一、肾的重要性

肾非常重要，肾能够给身体提供能量。我们平常容光焕发，就是因为肾气和肾精的存在。肾的好坏与先天和后天有关，大部分肾亏损的情况，也与后天不注重有关。正因为它能够受到后天影响，因此它也能通过后天去弥补亏损。

 

如果多加重视，多加调理，那么肾精和肾气是可以慢慢实现增长的。比如，可以食补、药补、或是通过学习丰富自己的精神世界，从而保证自身的情绪稳定，也就能保持肾的平和。如果肾精肾气不足，那么给身体带来的影响也是巨大的，具体有哪些影响呢？

二、肾虚的影响

首先是对身体上的影响，如果一个人肾虚，就会容易腰酸背痛。久而久之，因为体虚会让病患没有办法正常的站立或是弯腰。除了身上疼痛之外，肾虚还会导致听力下降，耳朵还会隆隆作响。牙齿也会松动，头发开始变白，整个人衰老速度也会增快。

 

其次对精神上的影响也是巨大的。肾虚会导致夜间多尿，还会导致失眠多梦。人在得不到充足的睡眠时，其他身体器官也会出问题，而人的精力也会非常不足，无论做什么都无法集中。

再者是对情绪的影响。肾虚会导致欲望下降，一个人的兴致和情绪就会不高涨，而欲望的降低还会导致夫妻生活出现问题，导致矛盾频发，让个人情绪更加不稳定。因此肾非常重要，想要补肾，也是一门学问。中医有句话说肾气分阴阳，肾精会产生肾气，而肾气会转化为阴阳，所以补肾最根本的就是要补肾精。那么，应该如何去补呢？