喝玉米须可以降尿酸吗？这种民间的偏方有没有科学依据，很多人都会向张大夫询问这个类问题。其实，面对这种问题，我们要避免走两个错误的极端，一种就是完全认可这种说法，尿酸高了完全使用这种偏方、验方来治疗高尿酸血症；而另外一种错误倾向就是完全否定，认为一点作用也没有。其实，两种态度都不合理，也都不严谨。那么，我们到底应该如何认识玉米须的作用，今天张大夫试着给大家解释一下。
#健康科普大赛#
关于玉米须降低尿酸相关的文章，我在网上找到了两篇相关文献，如图所示。
两篇文献张大夫都仔细研读了，第一篇文献是一项关于动物实验，这篇文献指出玉米须总黄酮提取物能促进大鼠离体肾脏对尿酸的排泄，能改善模型大鼠离体肾脏的肾功能参数。第二篇文献的研究同样也是动物实验，认为复方玉米须片可降低高尿酸血症小鼠的尿酸水平，其作用机制可能是抑制肝脏XOD活性，减少尿酸生成，促进尿酸排泄。
看到这里可能很多朋友会认为玉米须真的对人体尿酸的降低是有帮助的，但是客观上张大夫要提醒大家，这里这两个试验都为动物实验，而且使用的是玉米须中某种活性物质的提取物，动物实验可以见到的效果，放到人体就有同样效果吗，真的不一定。而且还有一个问题，那就是这些玉米须活性物质需要多大的量才能在人体发挥效力？所以，大家不用着急回家煮玉米须水，人喝了未必能有效。
其实，如果您的尿酸升高了，改善不良的生活方式是降低尿酸最好的办法，比如说少吃高嘌呤食物，如海鲜、啤酒、动物内脏等等；其次就是增加体育锻炼，让自己运动起来；再次就是少喝酒、少应酬、把体重控制在合理的范围内。严格做到这些，降低尿酸的效果绝对远远大于喝玉米须水的效果。而对于那些改善生活方式也不能让尿酸降低，尿酸依旧很高的患者，我们就可能需要在医生指导下使用降低尿酸的药物，比如说苯溴马隆、非布司他等药物。
总之，现代社会，尿酸高的人越来越多，大家也不要完全相信偏方、验方，可以先从改善生活方式开始，必要的时候建议及时去医院就诊，进行治疗。
#2020生机大会#
再说个事，张大夫正在参与#2020生机大会#百大人气创作者评选！新老粉丝们，大家请点击箭头指向的小横标“百大人气创作者评选”，然后连续点击10次“为他助力”
接下来就看你们的了，谢谢大家！
