曾经，中国人的思想传统含蓄，但随着时代的进步，越来越多的人开始了解西方文化，性思想也逐渐变得越来越开放，性生活不仅只是为了繁衍后代，有一个完美的性生活可以对身体产生有益的影响。
尤其对于女性而言，适度的性行为可以起到提高免疫力、保护心脏、减缓经前期综合症的作用。
相关研究表明，良好的性生活可以产生积极的情绪，并消除紧张、焦虑等负面情况。
在性生活过程中，神经系统会释放一种名为内啡肽的物质，这种物质是天然的止痛药，可以使人放松身心。而长时间没有性生活的女性，会给身体带来意想不到的伤害。
如果女性长时间没有性生活，可能会出现哪些后果？
一、内分泌失调
内分泌的平衡容易受到许多因素的影响，例如熬夜、睡眠不足、节食过多导致减轻体重以及长期禁欲。性生活之所以会影响内分泌，是因为保持适度的性生活可以促进雌激素、孕酮以及多巴胺的分泌。
如果女性一直压抑自己的性欲，那么性激素的分泌将逐渐减少，这将导致内分泌失调，使皮肤状况变得越来越差。
二、异常的情绪波动
事实上，性生活是表达情感和欲望的方式之一。如果长时间抑制性欲，将无法正常释放自己的情绪，这会影响女性身心健康并引起一系列问题，例如精神疲劳、情绪低落、焦虑、沮丧等。此外，夫妻生活在一起很长一段时间，但是没有规律的性生活，这对于夫妻感情而言是有影响的，严重的情况下还可能会导致家庭破裂。
三、月经不调
拥有一个良好的性生活可以帮助骨盆底肌肉收缩，并促进骨盆中的血液循环。但是，长期缺乏性生活会导致女性体内雌激素和孕激素的分泌不足，从而出现子宫内膜代谢问题，甚至会引起月经不调和月经减少的情况，严重时还可能会引起闭经。
并且，缺乏性生活的女性容易出现痛经的症状，这同样是由内分泌异常所造成的。
4四、妇科疾病
如果女性不注意个人卫生、多个性伴侣都可能会诱发妇科疾病。但是，长时间没有性生活的女性也可能患有妇科疾病。因为缺乏性生活会使阴道分泌物减少，进而导致阴道菌群失衡并降低身体的抵抗力，引起阴道炎等妇科疾病。
此外，长期禁欲也增加了患乳腺疾病的风险。
总之，长时间没有性生活的确会对身体造成很大伤害，过度节制会导致女性内分泌失调，影响卵巢维持正常功能，甚至导致卵巢早衰。因此，建议女性正确面对自己的性需求，避免出现上述四种后果。
除此之外，女性还应该自爱自重，不建议有多个性伴侣，平时应注意性生活的清洁卫生，如果没有生育需求，建议做好避孕措施，不仅可以达到避孕的目的，还可以预防性传播疾病，一举两得。
