19岁的毛钧怡成为本赛季女排联赛引人注目的新星之一。尽管河南女排整体实力比较弱，没有进入八强。但是毛钧怡还是凭借出色的表现崛起。毛钧怡在第二阶段的比赛得到了77分，排名得分榜第五，这比龚翔宇第二阶段的得分还要高。19岁的毛钧怡迎来了绝好的上位机会，而这离不开今年郎平对她的点拨。
毛钧怡过去是一位副攻，在国少和国青一直是主力球员。她曾经得到朱婷恩师徐建德的指点，并且担任徐建德执教的国少队的队长。毛钧怡的身体素质非常出色，身高1米93，扣球高度达到了3米20。2017年亚少赛上，毛钧怡凭借出色的表现当选最佳副攻。她在2018-19赛季参加了女排联赛，但是表现一般。
2019年初，郎平将毛钧怡招进了国家队集训，并且对毛钧怡进行了改造，让她改打接应，还亲手条件这位好苗子。毛钧怡并没有留下来参加中国女排的比赛，但是她也因此受益颇多。
本赛季的女排联赛，河南女排主帅焦帅也将毛钧怡放在了接应位置。毛钧怡第一阶段的发挥一般，但是在第二阶段她打出了自信，4场比赛贡献了77分，其中有两场比赛分别轰下24分。
19岁的毛钧怡还需要时间打磨接应位置的各项技术，但是她已经凭借天赋在这个位置上有了闪耀的表现。
在第二阶段得分榜上，毛钧怡77分排名第五，是本土接应中得分最高的球员。上海女排外援接应利普曼得到108分第一，李盈莹90分第二，刘晏含85分第三，张常宁81分第四。相比之下，龚翔宇在第二阶段得到59分。
在第三阶段的首战，毛钧怡得到10分帮助河南女排3比1击败河北女排。毛钧怡还有不小的成长空间，她也有希望继续得到郎平的点拨。
