保守中医学中没有骨质蓬松这一病名，依照其病发机制与病例症状，通常将其归入骨痿、骨痹、骨枯等领域，是指由肾虚、脾虚或血淤等起因导致的骨枯而髓减，一样平常体现为骨脆易折、腰背或四肢枢纽关头疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神困倦力、面色黯黑、牙齿枯槁等一系列症状。

肝失条达是如何导致骨质疏松的？

肝与骨质疏松有未必关系，多数妇女在绝经后闪现出肝郁的显现，同时骨量火速降落，证实肝郁与骨质蓬松症有亲近的关连。

 

主要体当初肝与筋的相关上，筋符于骨，筋膜干则骨骼缺乏滋润，累及于骨。《素问.五气天生篇》曰“肝之合筋也，其荣爪也”，而爪为“骨之余”，肝气丰裕，筋膜坚实，骨有所养，爪甲凶猛；肝气不够，筋膜败坏，骨失所养，爪甲暗淡无光。其次，“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，肝血、肾精可相互转化，肝强则肾亦不易虚，间接促进“肾主骨”的劝化，防治骨质疏松的产生。

最后，肝主疏泄，调和脾胃升降，脾的运化遵守强健，气血生化有源，骨有所养，即颠末健脾护肝而防治骨质疏松。

87岁老中医：常食这4物，健脾护肝缓痛苦悲伤，骨质疏松不来扰

1、补骨脂

 

补骨脂是医治骨质蓬松常吃的中草药，也是中医药食同源的下品食材，常常食用补骨脂大要推动成骨细胞活性，压迫骨吸收，休养体内雌激素渗出，放慢骨骼的再生与重建。

2、牛角花

牛角花又名淫羊藿，有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用。中医以为，肾主骨生髓，骨骼代谢发育与肾脏的代谢有紧密亲密的关连，所以平时吃上一些牛角花，或许补肾阳，起到强筋健骨的成就，有效抗御骨质蓬松。

3、杜仲叶

 

杜仲叶是食药同源中补肝的上品食材，入药可补肝经，强筋骨，主治腰背疼痛、足膝酸软乏力等症状。其它今世医学研讨创造，食用杜仲叶能加强肾上腺皮质苦守，抗侵蚀与骨骼肌肉老化，也许延缓骨量散失的速率。

4、硫酸补骨脂

硫酸补骨脂中含有可食用软骨素的一种，一样存在补骨脂、杜仲叶的抗骨质疏松活性成份，被人体肠胃吸收后大约离散体内的水分子滑腻撑持关节，减少关节因磨损组成的骨量散失，同时还能促成钙质的聚积，与软骨再生起到缓解疼痛，提高骨密度的感导，无论年迈天时中老年末年人均大约作为膳食补充。