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糖尿病的时机、数量、补救措施

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糖尿病的时机、数量、补救措施

不要被一些糖尿病患者专用啤酒或无糖啤酒所迷惑,这些饮品同样含有碳水化合物和酒精,饮用时仍应计入每日饮食总热能范畴以内。

糖尿病患者饮酒四点须知!时机、数量、补救措施很重要

 

其次,饮酒的量应计较在每日的主食领域内。兴许 1 罐啤酒或 2 两红酒或半两二锅头,都相等于半两主食的热量,以是饮用时应减少响应的主食量。但应说白的是,糖尿病友人偶尔少量饮酒,借助上述交换准则,以求得能量的恒定,是可以的。但我们不倡议糖尿病患者往往性或少量喝酒,额外是时时性饮用或一次性多量饮用白酒和啤酒。

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尚有,时下风行向酒中掺入冰镇饮料以获取更好口胃,然则您要留神几近全数平庸软饮料都含有少量的精制糖,是以咱们不主见饮用;但水和低热量饮料可以恣意饮用的。诸如:纯真水、矿泉水、苏汲水,以及低热量饮料,征求用甜味剂打造的可乐或糖尿病专一使用饮料。

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末端,还要提醒糖尿病友人不要枵腹喝酒。空肚饮酒使酒精对胃肠道粘膜的刺激加大;枵腹喝酒使酒精吸引更快,容易“醉”;更重要的是,对口服降糖药或打针胰岛素治疗的患者,枵腹喝酒很可能导致低血糖的发生,可招致极为老火的毕竟,乃至危及生命。是以,糖尿病患者喝酒前吃一些碳水化合物类的食品,如饼干、面包等。