中医认为，肾为“先天之本”，主藏精、主水、主气化、主骨生髓，对我们的生长发育和生殖系统都有重大作用。
西医上的肾属于泌尿系统一部分，与生殖系统有着密切关系。不论是中医还是西医，都十分看重肾。
一般来说，如果近期总有如下四个异常，就要提高警惕，可能是肾出了疾病。
1、尿量和蛋白尿、血尿等尿液性状异常
肾对尿液具有滤过作用，如果发现自己最近尿多，每天排尿量在2500ml以上，饮食与饮水量与过去相仿，一定要警惕自己是不是肾脏出了问题，导致多尿。
除了多尿外，还要注意少尿，如果平均每小时尿量小于17毫升，或者24小时尿量小于400ml，就属于少尿。
如果24小时尿量低于100ml，或者12小时无尿都十分危急，可能是肾衰或者休克，要及时就诊。
除了尿量异常了外，还要注意尿液性状，比如有没有泡沫尿、血尿。
血尿分为肉眼血尿和镜下血尿，一般来说，一升尿液中有1ml血就会表现为肉眼血尿，可能是有肾结石。
蛋白尿主要表现为尿中有泡沫或者是白色沉淀物。如果出现如上情况，一定要提高警惕。
尤其是血尿为肾脏发生严重病变的警告，即便是少量血尿，也一定要提高警惕，及时进行排查。
2、疼痛
肾脏的疼痛一般为绞痛，部位可能是在腰部或者是小腹。一般出现肾结石时，或者是肾外伤、肾脏炎症时都会有十分明显的疼痛。
其中肾盂肾炎等炎症性疾病，表现为患侧肋角区的疼痛。肾小球肾炎疼痛不明显，可能为腰部的钝痛。
如果经常腰痛，或者某一时间腰痛突然加剧，同时伴或不伴肉眼血尿，一定要提高警惕，有可能是出现了结石。
3、水肿
肾脏主水、主排泄，如果肾脏发生病变，还有可能因排泄减少，出现各种水肿症状。
人的水肿主要有如下表现，首先是重量增加，其中体重增加5kg以上的水肿，称为重度水肿；体重增加3kg上以上的水肿，属于轻度水肿；在3~5kg之内，属于中度水肿。
水肿除了体重增加外，还有可能出现局部皮肤发亮、局部绷紧、按压凹陷等多种症状。
从病理上来说，肾脏疾病导致的水肿包括肾炎性水肿和肾病性水肿。肾炎性水肿主要是由肾小球肾炎等疾病导致肾的滤过率下降，水钠潴留引起水肿。
水肿主要在眼睑等脂肪组织较为疏松的地方更为明显，还常常伴随高血压。
其次为肾病性水肿，主要是蛋白排出过多，导致血浆的胶体渗透压降低，产生水肿。这种水肿比较容易发生在身体的低垂部位，比如说双脚。
4、脸黄、无力非特异症状
肾脏主藏经，西医认为肾脏是促红细胞生成素的分泌地方，因此中西医都认为肾脏跟气血有一定关系。
所以许多肾脏出现病变的人可能会出现一些血气不足的表现，比如皮肤发黄、呈现贫血貌。
某些肾衰竭的病人还因为毒素经皮肤排出而出现皮肤发痒的症状。
除此之外，也有部分患者因乏力、不明原因的闭经、呕血、黑便等相关症状进行就诊。
肾属于藏精之本，先天之本，在人体结构中极为重要。如果近期自己有尿多、尿少和血尿、蛋白尿等症状；
或者出现肾区疼痛；皮肤眼睑或者下肢水肿；或长期有脸黄，乏力等症状，一定要提高警惕，有可能是自己的肾脏出现了疾病。肾事关身体健康，日常要多养护，比如多食黑芝麻、黑豆等黑色食物。
