经常患胃病的患者，往往脾胃功能虚弱，消化吸收水谷精微的能力不好，中医理论讲秋天对应人体的脾胃，所以秋天是个养脾胃的好季节。
俗话说：“药补不如食补”，“仙丹妙药灵芝草，不如五谷杂粮好”，所以，饮食调治对胃不好的朋友来说显得十分重要。
1、应少食多餐。
一个健康的人也不宜进食过多，经常患胃病的朋友消化力差更应当注意，若每次进食量过多，必然使胃肠负担过重，致使胃腔扩张，胃腔扩张会影响胃的消化功能，造成消化不良。
吃得过多食物消化的慢，对于肠胃功能不好的人来说，消化不全的食物，对胃和十二指肠又是一种刺激，能加重病情。
因此每次进食量应少，但是为了保证每天所必须的营养，又要多吃几顿，所以除一日三餐以外，还可以加几次。
胃病发作期可每日进行四到六次餐数，病情比较严重的，早晨开始，每两小时进食一次，每日进餐七八次，以汤类为主，牛奶，藕粉，豆腐花，蛋花汤等均可。
病情较轻者可食用蒸鸡蛋，米粥，烂饭，面条，馒头，面包，肉末以及各种煮得很烂的肉类等，病情好转后再过度到正常饮食。
2、避免食用过冷的食物。
秋天天气渐渐变凉，饮食上也要注意不吃过冷的食物。过冷的食物和辛辣刺激的食物，如生冷瓜果，性多属寒，生葱，辣椒，大蒜，韭菜等多辛辣刺激，这些食物多刺激胃肠，导致胃肠功能受到影响。
此外，过酸，过甜，过咸的食物以及各种酒类，浓茶也可影响肠胃，刺激胃酸分泌，增加胃液的浓度，经常犯胃病的患者要注意这些饮食。
3、少吃含有渣滓的食物。
不吃硬的不宜消化的食物，如高粱，花生，芹菜，韭菜，红薯，年糕等，都不易消化或较粗糙，对胃有一定的机械刺激，加重胃的负担，都不宜食用。
4、少吃油腻的食物，以清淡饮食为主。
清淡饮食指饮食里少放油腻、大量的调味品，清淡饮食有利于胃肠吸收，可保证脾胃健运，促进内脏机能的旺盛。
而油煎食物及其他一切油腻食物不但影响肠胃的吸收，而且会增加肠胃的负担，引起脾胃功能损害，减退食欲，应少吃吃油条，油饼，肥肉等油腻食物。
我们的胃，就像是身体里的土地，可以把吃进来的东西，好的东西，被吸收，不好的东西，变成糟粕，被排出去。
如果我们的土地不够好了，供给出来的养分少，身体得到的少，人也会渐渐萎靡，所以日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，饮食有节制，做到定时定量，保持良好的饮食的规律，进食时要细嚼慢咽，养好胃。
