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例假，对于女性来说是一个无比纠结的存在，没来的时候都比较嫌弃，因为来了例假之后会让自身感觉到有不适感，如果身体素质不好的话还会出现痛经的情况，但是在来了之后若是没两天就结束，也会让女性比较困扰，担心是否是自身出现了什么问题，今天咱们就来说说这个事情。
1、内分泌紊乱：如果自身存在一些内分泌紊乱的问题，就会出现经量减少的情况，因为内分泌紊乱之后会干扰到我们体内黄体酮和雌激素的分泌，这些都是我们子宫内膜生长所需要的激素，激素不足就会导致子宫内膜生长速度过于缓慢，到了月经期内膜比较薄弱，自然月经量就会很少，两三天就结束了，这种情况就需要及时的调理内分泌了，平时也要避免熬夜。
2、雌激素分泌减少：这种情况其实也是比较常见的，比如说经常处于高强度的工作当中，或者是自身情绪上有较大的波动都会影响到雌激素的正常分泌，雌激素分泌不足，子宫内膜的生长自然就会受到一定干扰了，导致经量的减少，这种情况大家平时要多注意休息，及时的调整好自身的心态，不要让自己过于劳累，尽量做到劳逸结合。
3、卵泡生长未成熟：卵泡就是我们卵子分泌的部位，我们月经期其实和卵子的生长周期是紧密相连的，如果卵泡生长不成熟，我们卵巢分泌黄体酮的效率也会下降，而黄体酮是子宫内膜生长所必要的一种激素，这也会导致经量稀少，不过这种情况要多注意，看看是什么原因导致卵泡出现了异常，可以与医院做个检查，查看一下是否是因为自身出现了一些妇科疾病所引起的。
以上三种原因都会导致经量过少，经期时间变短的问题，希望大家能够有所了解，同时也要多注意平时要养成良好的生活习惯，尽量不要让子宫受到损伤，因为子宫调理起来还是比较耗费时间的，特别是一些子宫炎症容易复发。
