冬天的时候无比期待夏天，可现在气温刚刚升上来，就已经想让夏天别来了。
对于多汗星人来说，这个温度就已经足够让他们大汗淋漓了。
同样接受高温洗礼，怎么有的人就能泰然自若，有的人就仿佛置身蒸锅？
难不成，真的是“身子虚”得大补？
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，在劳动、情绪激动、运动、紧张等之后出汗都很正常。
而且，我们一直都在出汗。
在室温下，只有少数小汗腺处于分泌活动状态，我们不会产生出汗的感觉；当气温高于30摄氏度的时候，小汗腺分泌增多，排汗明显，才能够感觉到身体在出汗。
在活动后或者环境温度升高时，出汗可以排除体内的热量，保持体温的稳定。
吃饭的时候出汗，是因为身体的各个系统都在运作，有一定的能动效应，造成体温升高，加速汗液的分泌。
而且，吃了比较热、比较辛辣刺激性的食物，也会刺激体温调节，加速汗液分泌。
吃饭时如果“大汗淋漓”，那可能是甲亢导致的。
患有甲亢的人，体内甲状腺素水平较高，容易出现高代谢的现象，在吃饭时可能会出现大量出汗的症状。
如果出汗不受控制，并且出汗的量较大，出现乏力、心慌等不适症状，需要及时去医院就医哦。
只有手心最爱出汗，其实是一种正常的现象。
虽然我们的汗腺遍布全身，但是手掌、脚掌的汗腺分布最为密集。
在汗腺受温度、情绪、饮食影响的时候，最先出现反馈的可能就是手脚两个部位。
但如果手心非常爱出汗，汗甚至像是泉水一样源源不绝，那么可以考虑一下手汗症。
通常情况下，自主神经功能紊乱，会导致支配的汗腺分泌增多，即使在轻微的活动、激动、高度紧张或者食用辛辣的食物的情况下，也会刺激手部出现多汗。
在患有甲亢、甲减、糖尿病等内分泌疾病时，也可能会导致手脚多汗。
不同人的体温中枢调节能力不同，出汗的量也有一定差异，但总的来说，出汗不是一件坏事。
- 加快血液循环
出汗有助于扩张毛细血管，促进血液循环，使血管壁弹性增加，降低血压。
- 加快代谢
出汗能促进人体代谢，排除体内废物。
- 清洁毛孔
出汗能带走部分油脂，使毛孔通畅，清洁毛孔。
- 增强免疫力
汗液中含有的抗菌肽可以有效抵御病毒、细菌和真菌，有利于增强自身免疫力。
因为出汗多，食用红枣、人参、黄芪等食物进补，可能反而让汗越出越多。
红枣中含有大量糖分，增加能量摄入，可能会升高体温；而人参、黄芪等中药材中，含有一定能够加快代谢循环、增加心率的成分，也会造成出汗量增加。
如果出汗过多，最好考虑去医院进行相关检查，而不是自己进补哦。
