说到水果，不得不提一下榴莲，号称水果之王，营养价值很高，有人说一个榴莲的价值抵得过一只母鸡，榴莲的吃法也有很多，虽然是个好东西，但是有3类人，是不能多吃的，你知道是哪些人吗？
1.减肥的人群不要吃榴莲，它的热量真的很高，吃非常小的一块就相当于吃块高热量的蛋糕，成熟的榴莲总的碳水化合物约为40%、其中糖占就到2/3左右，正在控制体重的人最好不要吃榴莲。
2.糖尿病人不要吃榴莲，榴莲中的油脂含量和糖分含量都是很高的，食用后对血液中的血脂水平十分不利，很可能有增高病情的危险，所以血糖高的人群和血脂高的人，都不适合食用榴莲这种水果。
3.还有一种就是长有痤疮的人群，这类人的油脂分泌太旺盛，但是由于榴莲中的糖分含量较高，如果这类人群经常多吃榴莲，会加重自身的病情，所以爱美人士为了自己的皮肤，还是不要吃的好。
从榴莲整体的营养价值上来看，榴莲中含有多种营养物质，如维生素B、维生素C、烟酸、叶酸、钙、铁、磷等等，这也是为什么榴莲有着水果之王的称号，可以帮助我们机体维持正常的生理功能，对身体健康以及预防疾病有益。
