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肝:最沉默的器官,如何抓住病变的蛛丝马迹?

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肝:最沉默的器官,如何抓住病变的蛛丝马迹?

肝癌,是医学界公认的“癌中之王”,它隐匿性强、致死率高、治疗难度大,人人唯恐避之不及。

但事物的发生、发展都是有迹可循的,肝癌也不例外,只要早早发现“病变”的蛛丝马迹,就能大大提高生存率。

万物复苏的春季是肝气生发的季节,俗话说“春季养生先养肝”,肝气疏发条达,人体气血才能通畅,让我们一起打响“护肝保胃战”,向肝癌说“不”!

肝脏病变早知道

“胃是喇叭,肝是哑巴”,肝脏由于没有痛感神经,被医生冠以“最沉默的器官”称号,导致很多患者对肝脏问题一无所知。

其实肝脏病变也有迹可循,只是大部分人都忽视了,今天就来检查一下吧!

1,特里甲

1954年,理查德·特里医生发现,肝病患者,尤其是肝硬化患者,存在磨玻璃样不透明的白色甲床现象,且往往呈对称性,拇指和食指更常见。这种异常的指甲便被称为“特里甲”。

特里甲的诊断标准

① 指甲的近端呈苍白色;

② 指甲远端呈现正常粉色,宽度一般约0.5~3mm;

③ 半月白消失;

④ 指尖静脉回流减少;

⑤ 10个手指甲当中至少4个符合上述改变。

特里甲是肝脏病的象征,但并不意味着出现特里甲就患上了肝病,从研究数据来看,特里甲与肝病相关性最高。

肝:最沉默的器官,如何抓住病变的蛛丝马迹?简单自查

 

 

2,蜘蛛痣

患有脂肪肝的人群身上通常会有一种特殊的红痣,它的边界并不清晰,有一些发散的红血丝,按压其中心时,这个痣会消失,因其外形酷似蜘蛛,所以叫它为“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣实际上是一个扩张的小动脉,身上带有蜘蛛痣的人,很可能是慢性肝脏疾病的患者,对于它的最简单鉴别办法,就是用手压一下,如果按压时消失,松手后又出现,那就是蜘蛛痣。

3,肚脐外凸

正常人的肚脐是微微向内凹陷的;如果肚脐向外鼓出,并且有颜色,也可能说明肝脏受到了侵害。这是因为内部压力太高,把肚脐中的血管重新开放了,所以鼓出来一个包。

 

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4,肝掌

手掌血色变得不均匀,大小鱼际皮肤出现了片状充血,或是红色斑点、斑块,按压后变成苍白色,放开手后立即恢复,这就是“肝掌”。这很可能是由于肝细胞受损,无法及时灭活体内的雌激素,导致其在体内积蓄,使小动脉扩张所致。

一般肝脏表皮出现破裂,肝功能衰退,或是患上慢性肝炎、肝硬化等症时,就会出现这个表现。

向肝癌说“不”

生活中伤肝的“毒素”有很多,都说病从口入,毒素不经意之间就会进入身体。肝脏对其进行分解、降低甚至消除毒性。但如果毒素太多,或者肝脏功能出现问题,毒素就可能清除不净,从而影响肝脏功能,甚至可能引起肝癌。

1,霉变的花生

这里的不仅指花生,针对的是所有霉变的食物,都易产生黄曲霉素。这是目前发现的最强致癌物之一,其毒性相当于氰化钾的10倍,砒霜的68倍。1mg黄曲霉素即可致癌,黄曲霉素能改变DNA的组成成分,主要诱发肝癌。

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更可怕的是,要280℃以上的高温才能杀灭黄曲霉素,普通的煮沸消毒法对它几乎不起作用。所以,霉变食品一口都不要吃。

2,乱吃药物

现在人们健康意识增强,喜欢养生滋补,但市场上鱼目混珠,夹杂着很多不符合国家标准的,质检不合格,甚至是地下小作坊生产的产品。有的产品成分复杂,包含多种化学添加剂,随意服用,很可能会加重肝脏部位的负荷,从而损伤肝细胞,引发肝脏运转失常。

很多药物说明书的不良反应一项都会写着:长期服用可能引起肝酶升高,请在医生指导下用药。但人们往往忽视医生的话,随意服用。

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根据 2015 年中华医学会肝病学分会的《药物性肝损伤诊治指南》,我国急性药物性肝损伤约占急性肝损伤住院比例的 20%。

3,青西红柿

青西红柿中含有一种名叫龙葵碱的毒素,吃进去后也会损伤人体很多器官,包括肝脏。这种毒素,成年人只要摄入0.2~0.5克,就可以引起恶心、呕吐、头晕等中毒反应。

买西红柿时,还是选择全红的,红绿相间的半成熟西红柿中也含有少量的龙葵碱,此外,发芽的土豆也含有龙葵碱,不建议食用。

养肝正当时

1,定期检查肝功能

肝脏有合成、代谢、消化、解毒功能,是人体至关重要的器官,一旦出现异常,整个消化道甚至机体都可能出现问题。因此,合理的检查十分有必要。

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对于肝炎患者、肝炎病史者、肝脏疾病高危人群等而言,肝功能检查结果局限性较大,更推荐结合其他影像学检查进行综合判断。

2,减酸增甘

春季饮食有一个基本的原则——减酸增甘,因为酸性的食物属肝木,越吃越助长肝阳,而甘味的食物有助于健脾,通过调理肝脾的关系,达到疏肝的目的。

3,饮食规律

拒绝“暴饮暴食”,每餐7分饱,做到“早吃饱、中吃好、晚吃少”;多吃粗粮、蔬菜,清淡饮食,避免奶油、奶酪等高脂高热量食物。

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4,调节情绪

春季肝火旺盛会带来情志方面的影响,脾气变得急躁、易怒,甚至出现因气血淤滞不畅而导致的各种疾病。

所以自古就有“春游”一说,来放松身心,呼吸新鲜空气,但如今特殊情况下,还是要做好个人防护工作,避免去人多的地方游玩。

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如果条件不允许,要学会排解自己负面情绪,读书、运动、与人交流等,都是不错的调节方法。

肝脏是沉默的器官,普通人很难及早发现肝脏病变,所以每年一次肝功检查是很必要的,可以及时发现急慢性肝炎、酒精肝、药物性肝炎等肝胆系统疾病。当然日常的养肝护肝也很重要。