据资料显示，有20％～65％的人受到口臭的困扰，不仅会影响到社交，给别人留下不好的印象，而且也会让自己不舒服！尤其是今年出于疫情防控的需要，出门都要戴口罩。戴上口罩后，口臭都会把自己熏到，有些人还误以为是口罩有问题。

 

中医认为，口臭主要是较重所引起，其次肾阴亏虚，虚火上炎，内有痰热等原因，也会引发口臭。所以中医治口臭，没有一个适合所有人使用的药物，需要辨证论治，效果才会比较好：

而辨证论治，首先就要分清虚实，然后再进一步的辨证用药：

实证口臭

1.胃热型口臭

症状表现：口臭味道较浓，口干口渴，喜欢喝凉水。经常出现口舌生疮、牙龈肿痛的问题，会伴随有便秘、小便少、小便黄，舌苔黄腻而舌体红等症状。

这种类型的口臭，是胃热较重，上熏口鼻所致。

治疗：应清胃泻热，可以服用黄连上清丸，或者清胃黄连丸等，以清胃火。

也可使用石斛煎汤代茶饮用，也可清胃火除口臭。

2.痰热壅肺型口臭

症状表现：口中腥臭，咳嗽痰多，色黄黏稠，伴有胸闷、胸痛，大便干，小便黄，小便少，舌苔黄腻、厚。

这种类型的口臭，是痰热蕴于肺，灼伤血络，所以表现为口中腥臭，而且咳嗽，有脓痰等症状。

治疗：应清热化痰，宣肺止咳。可以服用羚羊清肺丸，可以用鱼腥草、蒲公英等煎汤代茶饮用或凉拌新鲜鱼腥草、蒲公英食用。

3.食积型口臭

症状表现：口中酸腐气味明显，伴随腹胀，食欲不振，经常反酸、嗳气，大便不成型或有大便总也解不净的感觉，小便少，舌苔厚腻，舌体颜色淡。

治疗：宜消食导滞为主，可服用保和丸、枳实导滞丸等。

也可将大麦芽、山楂水煎后，代茶饮用，以消食和胃除口臭。

4.肝火盛型口臭

症状表现：口臭，伴有嗳气、吞酸，经常想叹气，胸胁胀满，情绪压抑或暴躁，食欲不振，舌质红，舌苔黄等。

治疗：宜清肝和胃，可服用加味左金丸或加味逍遥丸。也可饮用菊花决明子茶等。

虚证口臭

1.脾胃虚弱型口臭

症状表现：口中臭味较淡，伴随消化不良，疲劳乏力、怕冷，精神不振，大便不成形等症状。

治疗：宜健脾益气，可服用补中益气丸、归脾丸，也可使用茯苓山药粥等来调理。

2.肾虚型口臭

症状表现：口臭，口干口渴，皮肤干燥，腰膝酸软无力，夜晚临睡时感觉手脚心发热、烦躁，睡觉后容易出汗，有阵发性怕热等症状出现。

治疗：宜滋补肾阴清虚火，可服用六味地黄丸或知柏地黄丸，也可将石斛枸杞子煎汤代茶饮用，以祛口臭。