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蒸野菜切忌直接拌面粉

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蒸野菜切忌直接拌面粉

  【蒸野菜】

  所需食材:面条菜1斤、面粉半碗、玉米面小半碗、生抽、大蒜、香油

  1、准备一些新鲜的面条菜,我买得还挺便宜的,就是看上去不太新鲜,要是能自己去采摘的话,绝对更新鲜、更好吃。

  2、买来以后摘掉黄叶、干枯的叶子,然后放入水中多清洗几遍,有时间的话还可以放在盐水中浸泡一下,洗干净控水备用。但是水分不能完全沥干,不然一会儿拌面粉的时候,面粉沾不到上面去。

  3、下面取半碗面粉,但是不要直接倒在野菜上,而是应该将其倒入锅中,小火慢慢炒一会儿,炒到稍微有点变黄为止。随后关火,将其盛出来即可,晾凉后待用。等面粉晾凉之后,我们再往里面加上少许玉米面,面粉和玉米面的量为2:1。

  4、混合好之后,就可以倒入面条菜中了,用手充分混合均匀,让每一颗面条菜上,都均匀裹上面粉就行。下面往锅中倒水,把面条菜放到锅里蒸,大火烧开后继续蒸15分钟,野菜就熟了。

  5、关火之后再稍微焖1、2分钟,就可以掀开锅盖取出来了,抖散晾凉,即可开吃。最后可以搭配料汁蘸着吃,做法也很简单,就是往蒜泥中倒上生抽、香油,拌匀即可。

  小窍门:

  蒸野菜,切忌直接拌面粉,多做1步多放1样,分别是什么意思呢?多做1步指的是,要把面粉放到锅里炒一下,多放1样指的是,多放玉米面这种东西,蒸出来更好看、更好吃。