宫颈炎和盆腔炎临床表现有一定相同之处，比如阴道分泌物增多等，都会干扰我们正常的生活节奏。而且宫颈炎还会影响受孕，所以一定要重视，及时做好治疗和护理。一般在护理过程中要注意以下几点。
1.日常护理
保持规律的作息习惯，尤其是避免熬夜或者过于劳累，这样能够让我们的免疫力处于正常状态，降低感染的机会。
2.私处卫生
私处卫生主要包括以下几点。首先是日常要养成良好地卫生习惯，注意私处清洁，保持性行为干净卫生、内裤和其他衣物分开清洗等。在这里提示各位，大家的内裤最好能够暴晒或者热水烫洗。
其次是注重炎症治疗期和月经期等特殊时间的自我保护，如在炎症治疗期间要禁止性生活。因为性生活会导致宫颈细胞脱落，创面磨损出血，会进一步加重炎症。月经期间也不要进行性生活，以防病菌入侵宫颈，导致炎症。最后是重视私处卫生但不要过度。频繁的阴道冲洗也会导致宫颈炎发生，所以注重个人卫生是好事，但一定要适度。
3.药物护理
宫颈炎也好，盆腔炎也罢，多数会采取一定的抗炎药处理。在用药期间，注意多喝水，及时将代谢物排泄出来，以免发生副作用。同时，多喝水也利于炎症的控制消散。对于准妈妈来说，用药要更加小心，一定遵医嘱安全用药。还要提醒一点的是，即便是在宫颈炎治疗期间，如果月经来了，也要停止上药。
4.食物护理
饮食上要注意饮食均衡，少吃油炸类食物，多吃新鲜的蔬菜水果。因为这些果蔬含有大量的维生素C，对我们抵抗炎症有很大的助力。同时，在饮食中要保持鱼肉蛋白成分摄入，以补充和强化我们的免疫力，减少疾病的侵袭。还有就是尽量不要食用辛辣刺激的食物，因为这些食物会导致宫颈黏膜充血水肿，加重炎症症状，也会让患者感觉更加不舒服。
5.对症护理
某些宫颈炎患者会有暗红色或者黄水样分泌物排出，量比较大，这个时候我们就可以用护垫来保护自己。护垫最好选择透气的棉质护垫，还要注意要经常更换。在这期间，最好每天清洗一次外阴。
对于盆腔炎来说，建议多采用蹲位，以防止炎症扩散和尽量排出炎性分泌物。
6.心理护理
宫颈炎治疗时间较长，很多人会缺乏耐心。其实要相信这种病目前已经被攻克，只要按照医生嘱咐用药，同时做好个人卫生及相关安全措施，治愈是有可能的。
7.其他
如果自己患有宫颈炎或者盆腔炎，在按照医生约定进行治疗的同时，也要积极的去定期复查，主要了解炎症康复情况，以及有无发生癌变或者炎症扩散等。一般建议有宫颈炎病史的女性能够定期做人乳头瘤病毒检查，因为这两种病有协同作用，必须加强诊查。
宫颈炎和盆腔炎都是比较常见的炎症，其发生与个人卫生习惯有关，也与流产史等有联系。因为这两种疾病都严重干扰我们正常的生活，还不利于受孕，所以一定要积极治疗，同时在治疗期间注意个人卫生，做到清淡饮食，按照规律服用药物，保持心情愉快。希望每一个女性都能够私处无忧，健康快乐。
