很多男性对女朋友很关心，对家人很关心，但就是对自己漠不关心。他们总觉得，男人嘛，就要不拘小节，不受那么多条条框框的影响，殊不知，可能疾病已经找上门了，男人作为家里的顶梁柱，承受了太多的压力。其实我们不要忘记，男女是一样的，他们也是很脆弱的，而且男性其实比女性更易得病。
男人想要健康长寿不生病，一定要保护好这6个部位
1、肝脏
男性大多抽烟比较多，而且烟龄较长，有研究表明，戒烟可以减少85%的患病风险。因为男人们的社交比较多，可能为了一些应酬不得不在酒桌、饭桌上徘徊，男性也更容易感染各类的肝炎病毒。所以平时男性朋友一定要保护好自己，不要喝太多的酒，也要防止与肝病患者一起吃饭，最好使用公筷。
2、肺
老生常谈的抽烟问题，烟真的要戒了，肺癌的头号因素就是烟，吸烟对肺部的伤害是不可逆的，可以先少抽再到不抽。平时可以多吃一些坚果，坚果当中富含硒元素，而硒有一定的防癌作用，就算一天吃个两三颗坚果也是好的。
3、前列腺
据研究表明，五十岁以上的男性都有百分之六十的机率患有前列腺疾病。所以平时一定要注意保护，因为男女结构上的差异，男性平时也要注意夫妻生活的和谐，不要过于频繁，时间也不要过长。夫妻生活之后要清洗，另外如果在小便的时候发现异常，要及时的就医检查，不要觉得不好意思。
4、肾脏
男人患肾部疾病的几率也是很大的，男性如果前期预防工作做好了，那么患病的可能性就会下降很多，平时要多喝水，不但早上起来要喝上一杯，平时最好也要准备一个水杯，工作的时候也要注意水分的补充。
5、胃
男人相比女性吃饭来说不是那么的讲究，可能填饱肚子就行了。所以男性得胃病也比女性多。想要保护胃，平时不仅要按时吃饭，也不能暴饮暴食，长期下去会给胃造成一定的负担，可能各种胃病也会折磨着你。不要吃的太饱，但是更不要为了减肥去不吃饭。
6、血管
心脑血管疾病的伤害也是不容忽视的，平时清理血管，保护血管也是很重要的，可以每天喝一杯橙汁，橙汁当中含有大量的维生素C，可以很好的起到抗氧化作用，水果蔬菜要多吃。
另外，有病就一定要去看，很多男性就像”超人“一样，觉得自己什么都可以，不到最后不去医院，硬撑是没有任何的好处的，一旦发现了异常就要去看，其实很多都是小事，就看你平时注不注意，如果什么都太不讲究，也很有可能会变成大的问题，一定要对自己负责，对家人负责。
总的来说，就是男性不只要活得洒脱，也要活得精致。
