说到养生，可能很多人对于“拔火罐”不陌生，甚至很多人会将其当成是“养生”的一种方式。对于“拔火罐”，经历过的人都会知道，每次拔完之后，后背上都会出现一圈一圈的“红斑”，看起来非常的吓人，但是没有疼痛感。过不了几天，这些肿胀的“小红斑”，又会自动消失掉，所以会感觉非常的神奇。而有的人认为，火罐拔出来的正是身体排出的“毒素”。那么，拔火罐后，背后的淤血真是毒素吗？关于拔火罐的3点知识，你需要知道。
1.为什么会有“红斑”产生？
其实，大家对于这样的“红斑”，存在着很大的误解，就是认为这是身体排出的毒素，其实并不是，这不过是血管破裂之后，形成的暂时性的淤血罢了。所以，如果大家在每次拔完火罐之后，就会明显感觉到，刚开始拔完的淤血，似乎特别多，但是过不了多久，这些淤血又会慢慢地吸收掉，所以也就看不见了。其实拔火罐伤及的并不是其他的血管，正是身体的毛细血管，所以看起来才会显得没有那么严重，很多人都是被表象迷惑了。
2.通过拔火罐，真的能够排毒吗？
作为养生的代表，很多人都相信拔火罐是可以帮助身体排毒，事实上收效甚微，因为这是两个不同的概念，虽然说拔完火罐之后，会感觉自己的身体舒服一些了，其实这是在进行拔火罐之前，很多人都会先经历一番“推拿”，这个对于身体的经络疏通，其实是非常有帮助的。另外，拔罐对于身体的气血运行有一定帮助，但是并非绝对的。所以，有的人可能会觉得，拔火罐有效，而有的人则觉得没有什么效果。
3.哪些人适合“拔火罐”？
对于身体湿气比较重的人，可以适当地进行“拔火罐”。但是，对于身体不怎么好的人，比如说血管存在问题、凝血存在问题的人群，都不宜进行拔罐，因为这样很可能会造成出血，导致积血增多，而且还会引发更严重的凝血问题，抑或是感染发生，等等。所以“拔罐”可以养生，但是要学会适可而止。
