最明显的症状：口干舌燥、眼睛布满血丝，消化不良

肝火旺的症状其实很明显，口干舌燥，口臭等问题，而且也会影响到眼睛，眼睛常常看上去会有血丝，精神的部分则是会很亢奋，甚至会血压高，肝火旺也会影响消化机能，肠胃不好的时候，常常会吃不下，消化不良或是便秘。

『肝火旺比较属于神经失调的范围，跟我们吃进去的东西其实关系较小，肝火旺可以说是压力大，紧张，失眠等引起的交感神经兴奋的症状，西医也经常把肝火旺归类到失眠或是自律神经失调的范围内』

太兴奋、紧张、焦虑的人比较容易会肝火旺，失眠、工作太劳累，没有好好休息，神经就会失调，另外，喝酒、熬夜的人也要小心。

中医怎么解肝火旺？

一般而言，西医会将肝火旺归到失眠或是自律神经失调，也通常是针对这两个症状做治疗，而中医则是以退肝火的药材提供为主。

如果大家要调理，医师会提供一些柴胡系列的汤剂，像是小柴胡汤等，或是开一些退肝火的中药。

例如柴胡疏肝散、加味逍遥散，抑肝散等复方，而单方的话，会加一些少量的黄芩，白茅根，茵陈、鱼腥草、车前草等。

睡眠也很重要，睡饱能去肝火，要多注意自己的精神疏解，让身体放松，做一些像是瑜伽、运动、小跑步都是很好的方法，也要记得多补充水分，但如果身体有任何不舒服，还是要求助专业医师。