患有腋臭的朋友需要控制自己的饮食习惯。如果他们喜欢吃辛辣或刺激性的食物，应该多注意认为这些食物容易刺激腋臭的出现。患有腋臭的朋友需要多吃蔬菜，如豆类、菠菜、冬瓜等。这些有助于减轻腋臭。
腋臭
1首先，腋臭患者应尽量少出汗。尤其是天气热的时候，你必须保持身体新鲜。尤其是腋窝不能总是处于潮湿状态。否则，会对病人的病情产生一些不良影响。而且，当病人比较热的时候，要及时补充水分，以免体味加重，除了多喝白开水外，患者还可以多吃含水量高的新鲜水果，这样可以增加体内所需的水分，缓解腋臭症状。
2、而且腋臭患者也可以吃一些含乳酸的食物，因为腋臭的出现主要是由乳酸菌减少引起的。这时，我们一定要多吃这样的食物，这样可以抑制细菌的形成，减少汗腺排出的细菌量，还可以预防和改善腋臭的症状。患者平时多吃铁镁类食物也比较好，这类食物包括：菠菜、豆类、冬瓜、红薯等，只要是新鲜无刺激性的蔬菜水果，就可以多吃。
腋臭
3、适当多吃含维生素的新鲜蔬菜也比较好，如：卷心菜、生菜、芹菜、苦瓜等，这些食物中的维生素含量相对较高，可以有效增加皮肤和身体所需的营养成分，从而改善患者体质，而防止细菌的形成，这能缓解体味，有助于治疗体味症状会有很好的效果，患者尽量保持舒适的情绪，不要总是焦急愤怒，否则会加重体味症状。
最后，有腋臭的患者在饮食上应清淡更为重要，一些刺激性的热性食物最好不要食用，以免引起体火，从而加重腋臭症状，会对患者的身体产生一些不良影响，患者需要多注意休息。
