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玫瑰花茶究竟有没有美白的功效

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玫瑰花茶究竟有没有美白的功效

何为养生?

这四个字,可以说“何为养生”,也可以说是“何为,养生”。

第一个理解什么是养生,其实对于大部分人对于养生的观念非常简单,就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。有调养、保养、补养之意。

曾红极一时的玫瑰花茶,究竟有没有美白的功效《养生谣言》

另一个就比较复杂了,“何为,养生”。随着现在年轻人也越来越关注养生话题,养生已经不仅限于调理、保养,更多的是改善本身体质。

比如美白补肾这两项,这几年尤其夸张,新方法层出不穷闻所未闻,一个个都说是专家声明、科学依据,可谓无所不用其极。

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仿佛一夜之间,养生成为了全民话题,在无数个养生方法中哪些是真正的养生之道,又有哪些蕴藏着商业噱头呢?

那么本次特开专题《养生谣言》让你认清生活中那些被传的神乎其神的养生谣言,用真正理性的目光去看判断,养生不盲目保养不跟风。

养生之道?

现在的人工作繁重,想要健康生活但总有些问题难以克服,比如早睡早起太难,调整饮食又太累,那这时很多人就把目光放在了一条养生捷径上:喝出健康。

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什么枸杞红枣、柠檬片、荷叶黄芪、玫瑰花的,但凡能泡在水里的,都可能是力量无穷的“养生神器”。

其中,凭借着出色的观赏效果和网红推广,玫瑰花茶成为了“精致女孩”标配元素,乍一看谁不喜欢呢,精致的花瓣、粉红的色泽以及淡淡的清香,极具仪式感。

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与此同时,各类晒花茶晒生活的人,可算是抓住了一个机会,什么:“忙碌的学习和工作之余,一包花茶不可或缺。”

“冲泡好茶水后,再加上几颗玫瑰花,开启一天的“花式”养生。

此类话题一出,更是将各种类型的玫瑰花茶推上了热门。

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根据这些所谓达人分享的“秘籍”,只要女孩喝这个“水”,就能养出天然好皮肤,变身为时尚小资的弄潮儿。
某本红书上更是大量有人分享喝完的“效果”。

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这玫瑰花茶能“美白养生”的话题一火,相继验证话题也跟着这阵潮流,开始研发自己的“养生之道”

枸杞泡水后加上玫瑰花有减肥瘦身之效;加上柠檬和蜂蜜,可以美白淡斑;等等。

总之你只要加东西,就有效果,而且有这么多“亲历者”的描述,大把的人更愿意相信;只要搭配的是能补的东西,玫瑰花茶功效就能一直好。

总的来说,玫瑰花茶给人的感觉就是既能美容养颜,又显出生活格调,还是网红极力推荐的。

算的上是拿稳了养生界的王炸,轰动一时。

几分真假

见了这么多神奇的“功效”,那养生花茶到底有传的那么好吗?

根据史料来看,其实早在宋代就有关于玫瑰的食用记载,不过是做成鲜花饼。到了民国还有酿造“玫瑰花酒”的,其次在中东和印度也有玫瑰花入菜的历史。

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在医术经典《药性考》和《本草纲目》中记载,玫瑰花本身具备一定疗效的中草药,是需要同时配合其他中药来使用的药材。

有一定的理气、和血、止痛的效用,也可以应对一些消化问题,对女性经期问题也是一种辅助药材。

随着科学的进步,玫瑰花的成分也已经被分析透彻了,其中主要成分为:维生素c,有机酸,生物碱,糖,氨基酸,多种矿质元,以及鞣质、原花青素、黄酮类等多酚类化合物。

其中,玫瑰中含有多酚类物质,这类物质优越的抗氧化活性已得到人们的首肯。

丰富的多酚抗氧化剂在人体中有多种有益的效用,如防治神经退行性疾病、一些心脑血管疾病等。

多酚抗氧化剂,就是人们最喜欢的一种元素,简单说就是“抗衰老”有助于减慢皮肤皱纹过程,也就是为人津津乐道的“抗衰老”。

实验表明,产自云南曲靖的“墨红”,多酚含量相对较高,高出同类玫瑰花1-2倍,将其烘干粉碎后,平均每克多酚含量约为200毫克。

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而餐桌上最常见的苹果,实验表明,每克多酚含量已接近10毫克。
根据一个中等体积苹果,其摄入的多酚也是品质最优玫瑰花茶的7-10倍。

日常生活中的多种水果及蔬菜,如香瓜、葡萄、梨、花椰菜、芹菜、洋葱等,均含有丰富的多酚抗氧化剂,而且要比玫瑰花茶更便于人体吸收。

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如果将这些日常的蔬果的功效抛弃,去靠着玫瑰花茶来摄入,纯属缴纳智商税行为。

而且结合以上的元素表,玫瑰花茶微小的元素含量和有效成分含量,是不足以对美容养颜产生足量的改变。非要说的话就是聊胜于无,鸡肋。
至于搭配其他东西那些来“祛痘”、“瘦身”、“排毒”的可以说是胡扯,完全无中生有。

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结语:玫瑰花茶这类被吹嘘起来的调理养生之道,它存在的意义,其实只能充当令人向往的安慰剂,算是给自己一个心理暗示吧。与其盲目追捧这种“伪养生”,不如多吃平常的果蔬,配合运动调整作息。

非要进行改善的话,可以在专业的医师指导下进行符合自身体质的调整。