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经常放屁,真的是肝脏不好的征兆吗?

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经常放屁,真的是肝脏不好的征兆吗?

笔者曾经不知道哪里看到这样一首打油诗“屁乃腹中之气,哪有不放之理。放者欢天喜地,闻着垂头丧气”。

说句实话,放屁是人的一种正常的生理反应,但是确实让人挺尴尬的,更尴尬的是还不得不放。笔者最近在网上看到很多专家指出“经常放屁是肝脏不好的征兆,可能是肝脏在求救”,还指出其他很多症状:口苦口臭、头发脸部出油、眼睛干涩、长斑长痘、暴躁易怒等。总之,各路专家侃侃而谈,说的神乎其神。那么问题来了,经常放屁真的是肝脏不好的征兆吗?

经常放屁是肝脏不好的征兆?

正常情况下,人一天放屁的次数不会超过十次,若次数过多,有可能是因为存在以下情况:

(1)可能是因为吃了过多的甜食或淀粉类食物:红薯、土豆、面食等食物会使肠内产气过多,导致放屁次数增多,排便量增加。此时,应当适当减少摄入淀粉类食物,多摄入蛋白质、蔬菜类食物,达到饮食均衡。此外,饮用大量牛奶,进食洋葱、豆类等食物,也易导致放屁过多。

(2)可能患有一些胃肠道疾病:如消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱。比如一个人消化不良时,其肠道细菌发酵过快,易产生气体而使人放屁不已。

(3)可能患有激躁性大肠症候群:此类患者会有腹痛、腹胀、放屁等不适表现。因此,患有此症的人应多餐少量,切记不要暴饮暴食,最好是细细嚼、慢慢咽,免得一起吃下太多空气,还要避免食用容易产气的食物,同时可以饮用点有助于改变肠胃道细菌的优酪乳。

(4)可能进食习惯不好:吃东西狼吞虎咽,习惯性的吞咽动作过多,常常吞咽口水,导致空气摄入较多,也会导致放屁次数增加。当然,这些都是正常现象,没有必要治疗。

结语

总之,每天适当放屁是很正常的,也有利于人体健康。不过,放屁过多确实可能有点异常(比如可能患有一些胃肠道疾病等),但是应该跟肝脏好还是不好没有什么关系,更不像那些专家说的那样神乎其神。