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身体出现3种表现,小心血管已经堵塞严重

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身体出现3种表现,小心血管已经堵塞严重

血管,是连接身体各处、为各个部位输送营养与氧气的重要管道。

一旦血管堵塞,各部位需要的养分无法输送过去,这些器官就会发生缺血性坏死,严重时可能危及生命。

一旦身体出现3种表现,小心血管已经堵塞严重,请患者及时就医

表现1:头晕头痛

这是脑血管堵塞的重要表现之一。

血管刚开始堵塞时,可能是断断续续的头痛,之后,可能出现持续性头痛,甚至在咳嗽时头痛加重。

表现2:胸痛

这是冠状动脉堵塞的重要表现之一。

胸痛一般会持续数秒、或者数分钟,呈压榨性疼痛、烧灼样疼痛等,发作频繁,且经常在劳累、情绪波动后发生,若不及时采取措施,可能发展至心梗。

尤其是平时没有心绞痛、心脏病病史的人,出现这一症状,要及时就医。

表现3:脚发冷,脚背脉搏弱

脚是人体的末端部位,本身血液循环就差。

一旦血管堵塞,脚部的血液供应更少,出现长时间难以缓解的脚发麻、发凉。

若血管堵塞严重,患者在走一段时间路后,会有下肢疼痛、麻木、运动后脚背脉搏弱的表现。

为何血管"堵"的人越来越多?提醒:与3种食物有关,少往嘴里塞

1:高反式脂肪酸食物

代表:奶油蛋糕、曲奇、饼干、冰淇淋、奶茶等。

反式脂肪酸主要产生于植物油的氢化过程,它会升高"坏胆固醇"水平,同时降低"好胆固醇"水平。

而坏胆固醇水平过高正是高血脂、动脉粥样硬化等的"加速器"之一。

2:高盐食物

代表:食盐、加工肉、腌菜咸菜、果脯蜜饯等。

数据显示,9.5%的心血管代谢死亡、10.4%的冠心病死亡、21.4%的高血压性心脏病死亡,都与盐分摄入超量有关。

高盐饮食会使血管腔狭窄、血管外周阻力升高,使血压升高。

而血压长期居高不下或控制不稳,会出现房颤等问题,这时,血液在心脏内形成涡流,易形成血栓。而栓子堵塞在哪,就会引起相应的疾病。

建议每人每天盐分摄入不超过6g,高血压患者不超过3g。

3:高糖食物

代表:饮料、果汁、冰淇淋等。

大量的糖分进入体内,也是血管堵塞的高危因素,它们易使电解质失衡,使血管收缩异常,可增加血栓的形成率。

另外,大量的糖分也会转化为脂肪在体内堆积,诱发肥胖,影响血压、血糖、血脂水平的稳定,易加速动脉粥样硬化,使血管堵塞。

建议,每人每日添加糖摄入量控制在25g以内。