女人去看中医，一般医生都会问“月经正常吗？”是的，对女人来说，月经反映了身体的健康状态。正所谓“月经是女性健康的晴雨表”！而当今社会很多的女性朋友承担来自生活和工作中的双重压力，长期如此的话，可能就会导致内分泌发生失调，容易出现月经不调的情况。
很多的女性朋友表示自己每次来月经两三天就结束了，而且月经量非常的少，这种情况一定要及时的进行调理，那些月经量少的女性朋友，在脸上就会有很多明显的表现，明眼人一眼就能看出。
月经量少是怎么回事？
从中医的角度来看月经量少，其病因有虚实之分，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，而使血海亏虚，经量减少；多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。主要分为以下四大类，看看你是哪种类型的月经量少？
一、血虚型
月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。
二、肾虚型
经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。
三、血瘀型
经少色紫，有小血块，小腹胀痛，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。
四、痰湿型
月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。
姨妈量少的女人，脸上一般有3种暗号，若你一个也不占，值得恭喜
比较消瘦，面色枯黄
如今许多女性为了拥有更加苗条的身材一般都比较控制自己的饮食，长期如果刻意控制自己的饮食，这时候很可能就会形成神经性厌食症，虽然到了饭点依然会没有任何食欲。长此以往女性就会出现身体各种营养成分的摄入不足，这时候不仅身材出现消瘦，而且还会影响月经量的多少，因此看起来消瘦的女性一般来说月经量都比较少。
长痘
如果女性朋友月经量太少的话，大量的毒素垃圾无法快速的排出，在脸上可能就会出现频繁长斑长痘痘的情况，而且长痘痘还会反复发作，严重影响到女性朋友的颜值。有这种情况的话，也是身体在向你发出的求救信号，该好好的保养子宫、调理月经了，希望你没有这种情况。
色斑
对于女性朋友来说，如果发现自己的脸上经常长出很多的色斑，而且近一段时间内脸上的黄褐斑大量出现，这就需要提高警惕了，这很可能也是子宫向你发出的求救暗号。
如果女性朋友来月经的时候月经非常的少，这样就会导致大量的淤血毒素和垃圾堆积在子宫内，出现气血瘀滞、气血亏损的情况。
大量的毒素滞于皮下，很容易出现色素沉着，所以黄褐斑、色斑的情况也会非常的明显，若你没有的话，值得恭喜。
提示：月经量少需要及时调理，而其中的关键在于补充气血！
方法一：运动——舒经活络
运动对人体健康的益处是大家有目共睹的，它在促进气血运行、改善血液循环，以及提高免疫力及抵抗力等方面的效果显著。建议月经量少的女性选择低强度的运动形式，比如瑜伽、慢跑等，每天坚持锻炼1小时。
方法二：按摩——三阴交穴
三阴交穴是肝脾肾经的交汇穴，通过按揉刺激该穴位，可以达到顺理气血的作用，从而有效帮助女性缓解经期问题，还能在一定程度上延缓衰老，养护子宫。大家可以参考下图位置进行取穴，每天按摩20分钟即可。
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