空调现在已经成为了夏天必不可少的家电用品，骄阳似火的夏天，大家都喜欢呆在有空调的地方。但是，诸多的临床发现，长期生活在空调房里，会引发空调病。那么空调病是什么呢？
其实，医学上是没有空调病这个概念的 。只是大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病都叫做空调病。长时间在空调环境下工作学习的人，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，就是大家常说的“空调病”。预防空调病我们应该做好3点。
1、避免空调的冷风直吹。吹空调时，我们要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。
2、合理的调节室内温度。室内外温差不宜超过7℃。不要在大汗淋漓的时候进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有适应过程。并且需要定时通风，为身体补充水分。
3、长期在空调房间里的人，应经常到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，并加强对皮肤的护理；不要坐在空调的排风孔附近，因为排风孔吹出的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。
炎炎夏日离不开空调。其实大多数的空调病都是由于空调的使用不当造成的。想要拒绝空调病，注意房间的通风，控制温差不要太大，多喝开水，保持个人以及房间的清洁卫生，最后，室内不要吸烟。让空调成为咱们夏季的好伴侣吧！
