女人身材好不好，单凭体重可不行，身材凹凸才重要
可能以前评判一个女性身材好不好，大多数也是看体重的，上来先问这个女生的体重如何，如果体重超过了120斤的话，说不定就是一个胖妹。
而现在这种情况正在逐渐发生转变，一个女人身材好不好？单凭体重可不行，我们除了体重之外最好还是眼见为实，身材凹凸才重要。
俗话说眼见为实，耳听为虚，我们只有真正的见到了这个人，我们才能够判断出这个人的身材到底是好是坏，而且这里的身材好坏与否，还跟自己的个人审美观有关。
如果按照以前的那种做法，单凭的只靠一个人的体重就判断一个人身材好坏，那么是否大码模特他们每一个人都是一些身材肥胖的女子呢？
而按照现在的评判女性身材好坏的方法，我们就会发现，那些大码模特虽然她们的体重已经严重超出女性朋友对于自己的体重的标准，但是她们的身材都是凹凸有致。
而且让人意外的是，大码模特们的腰臀比以及身材比例似乎更加完美，这样的一个身材曲线更加惹人注目。
或是将大码模特和普通的一些体重差不多在100斤左右的姑娘放在一起对比的话，相信不少朋友可能会选择前者，因为前者的身材比例更加明显一些。
以后要是有人问你，女生什么样的身材才算完美，一定要说身材比例，不能够简简单单说一个体重数字那么简单。
也许有的朋友会觉得小编的看法有点过于片面，或者是有点个人化，在他们的眼里可能还是比较倾向于选择骨感的美女，像这种大码身材的女生可能还是无法接受。
不过没关系，相信总有一天你会慢慢的转变自己的这种思路，到那个时候也许你才会发现原来每个人都有每个人的好处，每一种身材都有每一种身材的美。
现在因为特殊情况我们不能够外出，这段时间一定要充分利用好，不妨我们抓紧这段时间在家中培养自己的健身兴趣，养成一个健身的习惯。
俗话说习惯成自然，如果我们养成健身习惯的话，那么以后都可以保持一个非常好的身材曲线，哪怕你依然喜欢那种体重稍微轻一点的身材，通过健身之后你也可以练出比较好的腰臀比和身材比例。
我们会分享几个特别简单的动作，特别适合在家中练习，这几个动作我们主要是多方面的有氧运动，也有简单的徒手运动。
有氧运动我们建议选择跳绳，跳绳的减肥方式比较不错，而且还能够帮助提高我们的心肺耐力，对于帮助强化下肢力量也不错。
而徒手运动主要包括徒手深蹲以及平板支撑，再或者是臀桥练习，还有卷腹练习。
这几个动作都是我们平时有听说过的，而且最为简单的基础性的训练动作，打好基础才是关键，等到我们把这些动作都掌握之后，方可去健身房进行系统的健身去体验一下健身房里的每一种器械。
