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什么是醉茶

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什么是醉茶

  相信不少茶友碰到过这种情况:喝茶喝得头晕无力,手抖心慌,还冒冷汗!胃里空空的,却又像有什么东西装在里面,想吐又吐不出来,非常难受。这恐怕是“醉茶”了。

为什么会醉茶?

  那为什么会醉茶?

  茶,适量的饮用,能够消食解腻、提神解乏,喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅。但茶再好,也不能喝太多,所谓“物极必反”说的就是这个道理。

为什么会醉茶?

  哪些情况容易醉茶?

  同样是一起喝茶,有的人容易醉,而有的人就没事,也跟个人身体状况和适应程度有关。

  一是平日很少喝茶的人,稍微多喝身体不耐受,就可能过量而醉。

  二是平日喝温和的茶类,例如:红茶、武夷岩茶、熟普等,多酚类、咖啡碱含量相对较少,突然改喝比较刺激的茶,如绿茶或生普,又喝得过量,自然就容易醉茶了。

  三是空腹时茶喝多了也容易醉茶,肠胃会因为茶汤的刺激而不舒服,还容易出现类似低血糖的状况。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶,也容易醉茶。

为什么会醉茶?

  如何防止醉茶呢?

  关于醉茶的预防措施,有以下几点建议:

  1、饮茶不宜过浓,如果是平时喝茶比较少的人,以5g-8g茶叶:110mL沸水为宜,在实际冲泡过程中可根据不同茶类和个人口味做适当调整。

  2、饮茶不宜过多,如果到外面饮茶,喝不下了,就留半杯茶在杯中,主人就可以知道你的意思了。一次性喝5泡茶之后,就应该稍作休息,吃点东西,让机体稍微适应一下再喝。如果持续饮茶不休息也不吃点茶食,就很容易醉。

为什么会醉茶?

  3、不要空腹饮茶,空腹饮茶时,茶水会刺激胃黏膜,让人产生肠胃灼热、反酸等不适感。喝茶前先吃一些食物,半小时后再喝茶,喝茶期间也可以吃些饼干、坚果等,可以比较有效地预防醉茶了。

  不过大家也不要谈醉茶色变,其实按正确的方法饮茶,是不太容易醉茶的,要想发挥茶给身体带来的最大好处,就要把握好这个度。

  当发现自己轻微醉茶之后,最简单的办法就是吃点甜食,稍微休息一下,做一下深呼吸,心态平和,种种不适就会大大缓解直至消除。

为什么会醉茶?

  喝茶不是一种盲目的喜好,你懂茶,茶也会自然的懂你。知茶,懂生活。