月经是每个女性身体发育的标志，也能反映出自身的身体状况，月经量的多少更是跟身体健康息息相关。
有些女性会因为每个月的特殊时期经常抱怨，但其实这样会降低得癌症的几率，而且还能增加血液循环，加快新陈代谢，对身体非常有益。
第一个需要注意的是月经周期，月经周期是有规律的，虽然说根据每个人的体质，周期有长有短，一般是28－30天，提前或延后7天左右仍然正常，只要有规律，都属于正常月经的范围。经期时间在2-7天左右，每一次月经出血总量30-50ml，如果月经量多于80ml可能需要去看医生。
月经量太多、月经期过长的评判标准是经期超过七天，在月经期排出大量的凝血块，或者是发生血崩，就是月经过多。月经期间出血量太少，时间少于两天就是月经过少。
造成月经期血量的变化可能有几个方面。最近压力过大、精神紧张、饮食不规律、吸烟等因素都有可能产生这个影响。关于月经能够传出一些信号。
疾病信号
如果女性在十八岁之后还没有来月经，就是原发性闭经；如果女性来过月经但又停经超过三个月，就叫继发性闭经，除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
造血功能
因为女性每个月都会失去一些血，所以女性身体的造血功能要强于男性，如果出现意外失血的状况，女性能够较快制造出新的血液以补足所失血液。而且每个月的失血可以排出身体的部分毒素，也让女性的身体更加健康。
降低铁伤害
身体内的铁元素过量，会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗这种疾病的方法之一是定期排放一定的血液，月经的作用可以消耗掉身体内过量的铁，所以这种疾病很少出现在女性身上。
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