每个人多少都经历过肚子疼情况，与饮食因素、环境因素、天气因素等方面有关。肚子疼是整个腹部区域疼痛的俗称，肚子疼可称为腹痛、下腹痛、阑尾疼、肠痉挛等多个名称。不同名称的肚子疼所表现的疼痛类型也有差异，肚子疼能通过物理疗法、按摩疗法等方法缓解疼痛。
具体而言，肚子疼治疗方法有药物治疗、手术治疗(根据阑尾炎等疾病采取治疗手段)、物理治疗和按摩治疗等方法。尤其是食疗方法常被使用，但肚子疼需要吃什么？包括哪五种食疗方法？
1、黄芪糖粥：用10克黄芪和适量的水熬煮成汁，之后放入适量的白米；用30分钟时间煮成粥即可。之后加入适量的饴糖增强甜味，有利于去掉粥中的苦味。需要每天早晚使用两次，即可改善肚子疼。
2、扁豆山药粥：首先，用扁豆干20克、山药20克以及粳米30克等食材一起放入锅中煮熟，其次放入少量的红糖即可完成。经常食用扁豆山药粥可缓解肚子疼，也具有补充营养等作用。
3、茴香红糖水：将10克茴香用温开水冲开，加入红糖搅拌均匀即可服用。茴香红糖水用于缓解气滞血瘀引起的肚子疼等症状，需要长期冲服才能产生良好的效果。
4、丁香肉桂红糖煎：需要的食材包括丁香、肉桂和红糖等，将适量的丁香、肉桂放一起煎水，加入红糖一起调开可服用，需要一日服用3次。长期服用可改善因受凉引发的肚子疼问题，也用于缓解感冒等病症。
5、良姜粥：良姜粥所需的食材包括南粳米、红枣、砂糖、葱白不等，将食材配料放入砂锅中加入适量的水煮成粥。其次，将适量的生姜粉加入粥中煮一定时间即可。良姜粥食用需早晚两次，常食用良姜粥可暖胃暖身子，利于缓解脾胃虚弱引发的肚子疼等问题。
综上所述，肚子疼痛症状在生活中比较常见，病因可分为饮食不卫生、炎症引发的并发症以及精神压力过大等几点。肚子疼痛位置比较广，包括左下腹、右下腹、肚脐眼周围等位置。采用治疗方法，包括药物止痛、手术治疗以及食疗等几种，食疗方法比其他治疗方法相比使用次数较多。鉴于肚子疼诱因不同，食疗方法需根据肚子疼类型安排适宜的食谱。
