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老年人要如何保养容貌?有道是,七分靠打扮,三分靠气质

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老年人要如何保养容貌?有道是,七分靠打扮,三分靠气质

哲学家苏格拉底说过:“知足是天然的财富,欲望是人为的贫穷。”

我们总以为,只要实现财富自由了,就可以过富足的生活,在六十岁之后,拿着退休金,游山玩水,享乐无穷。

其实,当我们走到六十岁的时候,就会发现,财富自由是一个概念,是没有定论的。很可惜的是,有的人,过了六十岁也无法退休,还得靠种地养活自己;或者在城里捡垃圾、收废品、做保姆,维系一日三餐的开支。

与其耗费大量的钱财和精力去追求顶配的人生,不如降低方方面面的消耗。只要自己的支出少了,那么对外界的索取就少了,从而达到了“收支平衡”。

因此说,从六十岁开始富养自己,最好是过低耗生活。

 

01

六十岁之后,想法简单,不胡思乱想,养神。

明代作家凌濛初写了这样一个故事:在宋朝靖康之乱时,有个官员贾谋,家住岭南德庆府。

朋友商知县为了躲避战祸,投靠贾谋。

贾谋一眼就看中了商家带来的财宝。为此,他做了两件事:让儿子和商家的女儿结婚;用假文书,骗走商家的财宝。

拿到商家的财宝,贾谋却一辈子都花不出去,还多了一块心病。因为财宝上刻了字,落款“某某”。

人啊,莫要多想,否则就变成了胡思乱想,消耗了自己的精神。吃不好,睡不安,这样的日子,会拖垮身体。

有一位哲人说过:“相信青春是一生当中最快乐的时光,是一种谬误。最快乐的人是想着最有趣味的思想的人,因而我们是愈老愈快乐。”

人活着,要快乐,别总是发愁。得不到的,索性放弃;注定要舍去的,就早点放手;无法抵达的风景,就不要去......想法越少,精神越好。这就是精神上的“轻装上阵”的道理。

02

六十岁之后,生活简朴,守住钱袋子,养家。

有一种愚昧,叫“花钱买罪受”。

我的母亲,有一段时间,去听某商家的讲座,课后买了很多配料。回到家,母亲发现配料的口味很难接受。

我们都劝母亲,要把配料丢了。母亲舍不得,在炒菜的时候,全部倒进去。结果是——菜的味道怪怪的,全部被倒掉。

很多老人,这样不舍得丢,那样觉得还有用。本来想节约,结果开支更大。

坚持够朴素的生活,从源头上管控钱财,不随便买东西。这样的抠门方式,才是有效的。习惯了简朴生活,家庭就变富了。

年纪越大,金钱越重要。加上我们没有收入来源,因此把仅有的存款,每月的退休金捂住,就算是养家了。

 

03

六十岁之后,外表干净,衣着打扮得体,养颜。

老年人要如何保养容貌?

有道是,七分靠打扮,三分靠气质。

适度打扮自己,会让自己变得年轻。在大街上,也常常遇到一些老来俏的老人,他们过得很愉快,心理年龄更低。

也有一些老人,浓妆艳抹,常常去做美容。虽然他们在保养方面很努力,但是花钱不少,并且无法改变老去的事实。最不可思议的是,因为过度保养,反而消耗了自己的肌肤。

古人说:“六十不栽树,七十不添衣。”也就是倡导适度打扮,只要衣服干净,外表整齐,自然就体现了富贵。

04

六十岁之后,降低期待,寻找别人的优点,养眼。

心理学上,有一个名词叫“情感耗竭”。就是说,一个人的情绪到了很疲劳的状态,情感资源就消耗过度了,自己也会疲惫不堪。

不管多大年纪的人,不能一直独来独往,难免要和别人打交道。因此会有各种各样的情愫滋生。如果你总是看人不顺眼,看谁都闹心,说明你的情感被消耗了。

农村有句俗语:“眼睛不识宝,灵芝当蓬蒿。”

你的眼睛不好使,那么你看到了山区的风景,会认为是拦住人生的大山;看到了河流,认为是惊涛骇浪;看到了笑脸,以为是“笑面虎”。

人老了,要做“眉目慈祥”的人,看谁都顺眼。努力寻找别人的亮点,自己也会好过。

比方说,儿女读了大学之后,去工厂里打工,还当了一名保安。你不要抱怨,尊重儿女的选择,看到儿女勤勤恳恳的一面,就找到人生的价值了。

别人千好万好,关键是“你好”。

 

05

六十岁之后,乐于助人,还不计较回报,养德。

人老了,做好减法的同时,还要做加法。积福积德的事情,做得越多越好。

在我们身边,有一些老人,常常说“某个人,没良心”之类的话。说话的时候,带着焦虑和怨气。这就是说明,老人没有真正领悟“善行”的根本,反而在无形之中,透支了“善良”。

做好事不留名,不图回报,才能让“好事”滋养自己的身体和心灵,让自己变得富贵。

做人的关键是“无愧于心”,而不苛求回报和付出对等。如果你遇到需要帮助的人,却不拉一把,就会“羞愧”,从而增加内耗,。

“人之初,性本善”,乐于助人是释放人的天性,心灵上的压力会减少,心眼会变得柔软,这是道德的力量在帮助我们。

06

富养自己的方式很多,看起来很复杂,其实很简单,最重要是“心要变富”。把心放得低低的,把生活变得淡淡的,把情感变成单纯的,就可以实现了。

比方说,要养好身体,不一定要去健身房,买很多的健身器材,可以去公园里跑几步,去自然里呼吸清新的空气。

古人说:“养心贵于静,淡泊宜于性。”

但凡能让自己心安的,就是正确的;让自己惶惶不可终日的,就是错误的。

六十岁之后,谈发财已经过时了,谈地位已经没有意义了,谈感情和道德,还是正当时。

余生不长,消耗的东西越少,那么留存的东西越多,无形之中就“变富”了。

善待自己吧,心安体自好,心富人自福。