大家电脑前的坐姿

日常生活中，我们坐着办公，坐着刷手机，坐着看电脑，长时间保持坐着的状态，身体就会选择一个自认为舒服的坐姿。其实这些“假舒适”的坐姿会给你的身体增加一些隐形负担，久而久之，会毁了你的颈椎和腰椎！哪些坐姿最伤身体？什么才是正确坐姿？什么动作能缓解身体酸痛？拯救你的腰椎从现在开始！（倪雯冰）