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查血脂有很多禁忌,要做对这6件事

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查血脂有很多禁忌,要做对这6件事

血脂检查是体检中的必备项目,其中各项指标都会受到诸多因素的影响,尤其是饮食。因此,在抽血检查前,需要做好各种准备,避免造成“冤假错案”,增加不必要的心理负担。

 

今天,老年之声就来为大家介绍查血脂前的6个禁忌,帮你获得可靠的检测结果。

查血脂有很多禁忌,要做对这6件事

 

查血脂有很多禁忌,要做对这6件事

 

 

查血脂有很多禁忌,要做对这6件事

 

 

查血脂前有很多禁忌

一定要做对这6件事

 

血脂数值的变化虽不像血压那么敏感,但只要饮食、活动稍不注意,就可能造成较大的差异。若想保证检查的准确性,建议遵守以下原则。

 

1、2周内保持平时的饮食习惯

 

抽血前2周内要保持常规饮食习惯,有助于反映真实的血脂情况,进而判断是否需要接受药物治疗。如果刻意改变饮食,可能会导致病情延误。

 

2、3天内避免高脂饮食

 

血脂尤其是甘油三酯,容易受到短期摄入食物中脂肪含量的影响,所以在抽血前3天内应该避免日常饮食之外的高脂食物,以免造成血脂升高的假象。

 

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3、抽血前1天别喝酒

 

大量饮酒者在两三天内的血脂浓度,尤其是甘油三酯浓度会显著升高。建议抽血前3天内都不要大量饮酒,24小时内尽量一点不喝。

 

4、保证空腹10~12小时

 

餐后血脂会明显升高,最好保证绝对空腹10个小时以上再化验;但空腹时间太长,甘油三酯浓度也会因“脂肪动员”而升高,因此空腹10~12小时为最佳。

 

5、抽血前先休息10分钟

 

站立位会影响水分在血管内外的分布,剧烈运动更会明显升高血脂浓度,故在化验前一天最好不要进行剧烈体育运动。抽血前应先在椅子上坐着休息5~10分钟,保持平静。

 

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6、健康状况稳定了再体检

 

血脂检查应在身体状态比较稳定的情况下进行,例如,近期无感染、外伤、手术等情况。

 

如果检查后发现血脂异常,也不要太过紧张,建议间隔1周后,在同一家医院再次抽血复查。如果仍旧异常,考虑通过饮食控制和运动调整;1个月后再次复查,如仍异常,才需要接受药物治疗。切不可根据别人的经验胡乱买药吃。

 

需要强调的是,无论检查结果如何,请听从心内科医师的分析建议。因为每个人的心血管危险因素都不同,血脂的标准值也不一样,不能一概而论。

 

心内科医师会根据你的情况进行心血管病危险分层,并根据分层结果确定是否需要进行血脂治疗,目标值应当定为多少。

 

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血脂高不高

看这4个重要指标

 

检查血脂,比较关键的指标有4个:

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如图片中所示,除了高密度脂蛋白胆固醇以外,其他三项的指标,都要尽量低一些。具体的标准则可以参考下面这张表格:

 

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4类人调脂药不能停

务必转告家人

 

1

动脉粥样硬化性心血管疾病患者

 

尤其是患有冠心病、心肌梗死等疾病的患者,需要格外注意胆固醇水平。无论检验结果是什么样,这类人群都需要服用调脂药物,从而稳定动脉粥样硬化斑块,阻止其继续发展形成血栓。很多临床试验证明,长期服用降血脂药物(如他汀类)可以减少动脉粥样硬化患者发生心肌梗死和脑梗塞的几率,长期服药获益更大。

 

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2

40岁以上的2型糖尿病患者

 

许多2型糖尿病患者伴有血脂异常,却大都忽视了血脂异常带来的危害。这类人在降糖治疗的同时,需要配合使用中小剂量的他汀等调脂药物来预防心脑血管疾病。尤其是低密度脂蛋白-C在1.8~4.9毫摩尔/升的患者,更需积极服药调脂。建议这类患者每年至少进行一次相关的血脂检查,发现情况异常时及时就诊。

 

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3

65岁以上的高血压患者

 

这类人群在控制血压的同时,要格外注重血管、肝肾功能等方面的保护。在医生的推荐下调脂时,可选择相对温和的中等强度他汀。如果患者还存在别的危险因素,比如吸烟、肾功能减退等,更要在医生指导下服药,不可随意停药。

 

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4

混合型高脂血症患者

 

即甘油三酯偏高,胆固醇也偏高的患者。依靠调脂药物可帮助他们调节血脂代谢异常,回到正常平衡状态。但是随意停止用药,人体脂质代谢平衡又将退回到不正常状态,因此用药不可乱停。一般情况下,降低胆固醇可以使用他汀类药物。夜间人体合成胆固醇最活跃,因此晚上吃效果最好。若使用某种他汀后发生不良反应,可在医生指导下更换药物。

 

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健康小贴士

 

血脂高既可以引起高血压,也是加速动脉硬化形成的重要因素,血脂高可使血液黏稠,使高血压变得更加难治。

 

而且两高并行的话,其危害的严重性并不是简单的1+1,血压、血脂二者同时升高发生心脑血管疾病的危险远远大于单纯一项升高。所以,同时减重、降脂是非常重要且必要的。